Bądź młodszy za rok
Jak zachować zdrowie 50-latka na kolejne 30 lat i dłużej
Autorzy na podstawie własnego doświadczenia i najnowszej wiedzy o biologii człowieka
przekonują, że każdy mężczyzna, który przekroczył pięćdziesiątkę może zachować,
a nawet poprawić zdrowie i kondycję. Aby odzyskać witalność zalecają ćwiczenia, właściwe
odżywianie i angażowanie się w związki z innymi. Holistyczne podejście dr Henrego S.
Lodga – świetnego internisty i geriatry, połączone z doświadczeniem ponad 70 –
letniego Chrisa Crowley’a dają pewność, że można i trzeba być szczęśliwym nie
zależnie od upływu lat. Dzięki tej książce każdy dorosły mężczyzna weźmie
odpowiedzialność za swoje zdrowie i życie!
Obowiązkowa lektura każdej kobiety dbającej o swojego
mężczyznę. Żywo i dowcipnie napisana książka, pełna ważnych informacji, które
pomogą mężczyznom żyć dłużej, zdrowiej, seksowniej i jeszcze bardziej dynamicznie.
Hilda Hutcherson, lekarka
dyrektorka New York Center for Women's Sexual Health
Nauki medyczne nie są wiedzą tajemną. Pomagają w zrozumieniu wielu zjawisk
zachodzących w organizmie człowieka, w tym również procesu starzenia. Wynikające z
nich zalecenia praktyczne pozwalają znacząco spowolnić upływ czasu, poprawić jakość
życia oraz wnieść radość w miejsce bólu i zniechęcenia. To mądra i świetnie
napisana książka, wpisująca się w trend anti-aging.
dr med. Hubert Juźków, chirurg
autor książki Druga młodość supermana
Naprawdę długie, ale prześwietne postanowienie noworoczne.
"New York Times"
Pobudzająca do myślenia, porywająca, dowcipna. Jeśli sprostasz wyzwaniu, może
odmienić ci życie.
"Washington Post"
Raport z placu boju: praktykujący lekarz przekonuje nas, że normalne starzenie
nie jest normalne. Reguły postępowania według Harry'ego wskazują, jak odnowić witalność,
a jego porady odmienią twoje życie.
lek. med. Mehmet Oz;
współautor książek: YOU: The Owner's Manual oraz YOU: On a Diet,
kierownik instytutu kardiochirurgicznego w centrum medycznym na Uniwersytecie Columbii
Wyjątkowa książka... Łatwo się ją czyta, jest oparta na rzetelnych
informacjach naukowych, a jeśli ktoś będzie stosował się do sugestii Henry'ego
Lodge'a oraz Chrisa Crowleya, to rzeczywiście może opóźnić proces starzenia
intelektualnego i fizycznego. Życzyłbym sobie, aby moi pacjenci przestrzegali ich zaleceń!
lek. med. K Craig Kent
ordynator na oddziale chirurgii naczyniowej w szpitalu prezbiteriańskim w Nowym Jorku.
Z optymizmem, pomysłem i humorem, Crowley i Lodge przekazują wartościowe
informacje i praktyczne porady, jak zdrowo i aktywnie przeżyć trzecią młodość.
lek. med. Allen Rosenfield
dziekan na wydziale zdrowia publicznego na Uniwersytecie Columbii
Napisana z poczuciem humoru, w lekkim, gawędziarskim stylu; świetnie się ją
czyta. Pełna cennych porad, których warto przestrzegać, aby pozostać w dobrym zdrowiu
i kondycji na emeryturze.
Detroit News
Każdy z nas powinien uświadomić sobie, że starzenie się w dobrym zdrowiu jest kwestią
wyboru. Właśnie o tym przeczytasz w tej książce. Lektura obowiązkowa.
John S. Reed
były członek zarządu nowojorskiej giełdy, były członek zarządu i dyrektor generalny
Citicorp
332 strony, Format: 15.0x21.0cm, oprawa miękka
