|
![](okladki/zm/zm-867.jpg)
JAK SCHUDNĄĆ 25 KG LEKKO ŁATWO I PRZYJEMNIE
ŚLADOWSKA A. wydawnictwo: VITAL , rok wydania 2014, wydanie Icena netto: 29.20 Twoja cena 27,74 zł + 5% vat - dodaj do koszyka Jak schudnąć 25 kg lekko, łatwo i przyjemnie
W dzisiejszych czasach ideałem piękna stały się jędrne pośladki i smukła
sylwetka. Marzeniem chyba każdej kobiety jest szczupłe, gładkie nietknięte cellulitem
ciało. Jak to osiągnąć kiedy kolejna dieta i ćwiczenia nie przynoszą oczekiwanego
rezultatu? Dlaczego innym się to udaje, a Tobie znowu nie? W czym tkwi problem?
Według Autorki, która lekko, łatwo i przyjemnie zrzuciła 25 kg, szczęście w
dążeniu do celu sprzyja ludziom pogodnym. To dzięki pozytywnemu myśleniu osiągnęła
to, czego naprawdę chciała. Wszelkie negatywne myśli nie tylko psują nastrój, ale
przeszkadzają w realizacji pragnień. Wiadomo nie od dziś, że optymistyczne nastawienie
do otaczającego świata potrafi czynić cuda z naszym życiem, a także wyglądem i
ciałem.
Książka opisuje doświadczenia Autorki i jej metody dotyczące utraty wagi. Ukazuje
nieskuteczność diet i wysiłku fizycznego jeśli w środku osoby cały czas siedzi
"grubas". Strategia polega na tym, żeby najpierw się go pozbyć, a kiedy on
zniknie - samoistnie zniknie nadwaga.
Poradnik uświadamia co w odchudzaniu jest naprawdę istotne. Ukazuje prawdziwe źródło
nadwagi i pokazuje jak leczyć jej przyczyny, a nie same objawy. Jest skarbnicą
informacji na temat sposobów uzdrowienia ciała i duszy. Dowiesz się z niej także o
sposobach radzenia sobie z blokadami dzięki czemu staniesz się pełnym radości,
wdzięku, miłości człowiekiem, a przy okazji odzyskasz szczupłą sylwetkę. Zobaczysz
wówczas jak krok po kroku w miarę wzrostu świadomości i akceptacji siebie następuje
spadek Twojej wagi.
Chudnij z przyjemnością i ciesz się życiem.
Wstęp 9
Rozdział I:
Wpływ poczucia winy na powstawanie otyłości 13
Rozdział II:
Metamorfoza poprzez miłość 51
Rozdział III:
Wybaczanie 77
Rozdział IV:
Ach, ten lęk 89
Rozdział V:
Rola przekonań w powstawaniu nadwagi 111
Rozdział VI:
Emocje i ich rola w powstawaniu otyłości 141
Rozdział VII:
Relaks drogą do niepodjadania 161
Rozdział VIII:
Proste jest łatwe 175
Rozdział IX:
Gdzie byłam otyła i dlaczego brakowało mi energii? 195
Rozdział X:
Sposoby na łatwiejsze odchudzanie 205
232 strony, Format: 14.5x20.5cm, oprawa miękka
Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy, czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub
anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.
|