MAGNEZ DLA ZDROWIA OCHRONA PRZED CHOROBAMI SERCA CUKRZYCĄ OSTEOPOROZĄ ASTMĄ I OTYŁOŚCIĄ DEAN C. Księgarnia

Magnez dla zdrowia

Ochrona przed chorobami serca, cukrzycą, osteoporozą, astmą i otyłością

Magnez to minerał powszechnie występujący w przyrodzie. Określany jest pierwiastkiem życia, ponieważ jest niezwykle ważny i niezbędny do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania całego organizmu. Pełni bardzo istotną rolę, zarówno w profilaktyce, jak i w leczeniu poważnych schorzeń, takich jak: choroby serca, udar mózgu, osteoporoza, cukrzyca, depresja, otyłość, zapalenie stawów czy astma. Często nie zdajemy sobie sprawy, że źródłem różnych dolegliwości, które nas trapią, może być właśnie niedobór tego pierwiastka. Dzięki Autorce tej książki, która jest lekarką i specjalistką z zakresu naturopatii dowiesz się za co odpowiada magnez i jakie produkty powinieneś spożywać w większych ilościach, a których unikać, aby uchronić się przed jego niedoborem.

Niniejszy przewodnik, pozwoli Ci odkryć nowe, skuteczniejsze metody przyswajania magnezu oraz poznać oryginalny plan żywieniowy bogaty w ten składnik, który zawiera zdrowe i niezwykle smaczne dania. Ponadto dowiesz się jaki związek występuje pomiędzy magnezem a otyłością, a także poznasz fundamentalne znaczenie tego pierwiastka w procesie obniżania cholesterolu. W książce Autorka przedstawia również inne składniki odżywcze – w tym wapń – które potrzebują magnezu, aby działać efektywnie oraz witaminy i minerały leczące wraz z magnezem określone schorzenia.

W tej publikacji znajdziesz takżenajnowsze badania z zakresu nauki o odżywianiu, podkreślające wyjątkowy charakter i istotny wpływ tego minerału na Twój organizm.

Magnez pierwiastkiem życia.

Wyrazy uznania. 9
Przedmowa do pierwszego wydania 11
Od Autora. 13
Wstęp 19

CZĘŚĆ PIERWSZA: HISTORIA MAGNEZU
1. Problem magnezu 31
2. Magnez – brakujący minerał. 51

CZĘŚĆ DRUGA: SKUTKI NIEDOBORU MAGNEZU
1. Lęk i depresja 77
2. Migrena i ból 95
3. Udar mózgu, uraz głowy, operacje mózgu 113
4. Cholesterol i nadciśnienie. 125
5. Choroby serca 141
6. Otyłość, zespół X, cukrzyca. 161
7. Zespół PMS, bolesne miesiączkowanie, zespół wielotorbielowatych jajników 177
8. Bezpłodność, ciąża, stan przedrzucawkowy i porażenie mózgowe. 187
9. Osteoporoza i kamienie nerkowe. 195

CZĘŚĆ TRZECIA: BADANIA WCIĄŻ TRWAJĄ
1. Zespół przewlekłego zmęczenia i fibromialgia. 215
2. Choroba środowiskowa. 233
3. Astma 247
4. Zdrowie i długowieczność 255

CZĘŚĆ CZWARTA: TESTY I SUPLEMENTY
1. Wymogi i badania testowe. 273
2. Plan żywieniowy 287
3. Suplementy i magnez homeopatyczny. 305

Dodatek. 323
Zawartość magnezu w powszechnie używanych produktach 323
Zawartość wapnia w powszechnie używanych produktach 325
Dane adresowe. 327
Nota o Autorce. 333
Przypisy. 335

360 stron, Format: 14.5x20.5cm, oprawa miękka

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.