MASAŻ UZDRAWIAJĄCY DOTYK TECHNIKI NA MŁODOŚĆ WITALNOŚĆ I ZDROWIE LEGUN Ł. Księgarnia

Masaż uzdrawiający dotyk

Techniki na młodość, witalność i zdrowie

Masaż jest jedną z najpopularniejszych technik terapeutycznych. Za sprawą niniejszej książki dosłownie każdy człowiek będzie mógł samodzielnie się przekonać o korzyściach z niego płynących oraz przywrócić zdrowię i harmonię swojego organizmu.

Publikacja stanowi unikalny podręcznik masażu – bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem i doskonały zarówno dla zupełnych laików, jak i profesjonalistów chcących poszerzać swoją wiedzę. Autorka opisuje pozytywny wpływ głaskania, rozcierania, ugniatania, oklepywania i wywoływania wibracji. Zamieściła również opisy meridianów i czucia somatycznego. Po raz pierwszy tak wiele miejsca poświęcono także niedocenianemu, a bardzo ważnemu układowi limfatycznemu, który znacząco oddziałuje na funkcjonowanie całego organizmu.

Teraz każdy ma szansę poznać wpływ masażu na skórę, układy krążenia i nerwowy oraz narządy zmysłów. Zdobytą wiedzę można wykorzystać stosując opisany w publikacji masaż limfatyczny poszczególnych części ciała czy masaż Shiatsu oparty na koncentrowaniu się na punktach meridianowych i punktach biologicznie aktywnych. Znajdują się tu cenne wskazówki z zakresu refleksoterapii i odmładzającego masażu twarzy. Autorka zdradza również, jak włączyć do masaży aromaterapię i prezentuje charakterystykę najlepszych do tego celu olejków eterycznych. Niezależnie, czy szukasz zdrowia, relaksu, czy może młodości, techniki z tej książki Ci to zapewnią.

Wybierz masaż dla siebie.

Podziękowania.9
Wstęp.11

ROZDZIAŁ I Część teoretyczna
Zmysł dotyku17
Skóra jako narząd dotyku19
Zmysł węchu.22
Nos jako narząd węchu24
Badania nad olejkami eterycznymi27
Wybrane olejki eteryczne.31
Techniki masażu i ich wpływ na organizm.45
Głaskanie.46
Rozcieranie47
Ugniatanie.48
Oklepywanie48
Wibracja49
Wpływ masażu na skórę49
Wpływ masażu na układ krążenia50
Wpływ masażu na układ nerwowy.51
Wpływ masażu na aparat ruchu.51
Układ limfatyczny.52
Układ sensoryczny.59
Czucie somatyczne62
Meridiany i punkty ciała.68

ROZDZIAŁ II Część praktyczna
Masaż limfatyczny według Łucji Legun.75
Masaż limfatyczny głowy + twarzy + karku.76
Masaż limfatyczny klatki piersiowej + brzucha.83
Masaż limfatyczny pleców86
Masaż limfatyczny kończyn górnych88
Masaż limfatyczny kończyn dolnych89
Masaż shiatsu90
Masaż fragmentów meridianów narządowych.101
Masaż punktów biologicznie aktywnych.121
Refleksoterapia129
Masaż na określonych punktach (makrosystem).131
Masaż na określonych strefach (mikrosystem)135
Masaż punktowy twarzy z użyciem olejków eterycznych138
Odruchy139
Masaż punktów na twarzy w zależności od umiejscowienia zmarszczek141
Zabieg redukujący stres.144

Bibliografia 151

160 stron, Format: 14.5x20.5cm, oprawa miękka

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.