Oczyszczanie nerek
Prosty, bezpieczny i skuteczny sposób detoksykacji organizmu
Każdego dnia nasze organizmy są narażone na działanie wielu toksyn. Część z nich
znajduje się w naszym otoczeniu i pożywieniu, a niektóre powstają wewnątrz naszych
ciał wskutek przemian metabolicznych. Jak poradzić sobie z tym natłokiem szkodliwych
substancji, które mają niebagatelny wpływ na nasze zdrowie?
Odpowiedzi w swojej książce udziela certyfikowana dietetyczka, konsultantka do spraw
zdrowia i pasjonatka Raw Food. Na własnym przykładzie przekonała się, jak ważne jest
oczyszczanie nerek. Dopiero po jego dokonaniu udało jej się pozbyć dolegliwości
nękających ją od dłuższego czasu. Teraz dzieli się z Tobą sprawdzonymi,
bezpiecznymi i niezwykle skutecznymi metodami detoksykacji.
Dzięki tej książce zrozumiesz, jak istotne dla stanu naszego zdrowia są nerki.
Nauczysz się rozpoznawać stopień zanieczyszczenia toksynami zarówno tego organu, jak i
całego organizmu. Zrozumiesz, skąd napływają do Twojego ciała szkodliwe substancje i
w oparciu o tę wiedzę zmodyfikujesz swoje codzienne zwyczaje. Świadomie przygotujesz
się do detoksu oraz dowiesz się, co powinieneś robić po jego skutecznym wykonaniu.
Autorka prezentuje plan żywieniowy oczyszczający nerki i przepisy na konkretne dania.
Odpowiada również na najczęściej zadawane pytania.
Przedstawiony w tej książce program trafia wprost w przyczynę Twoich problemów
zdrowotnych i występujących objawów. Dzięki niemu zmienią się nie tylko Twoje wyniki
badań i samopoczucie, ale również styl życia.
Oczyść nerki, zyskaj zdrowie!
Przedmowa 7
Wprowadzenie 9
Rozdział 1
Stan zanieczyszczenia toksynami. 19
Rozdział 2
Nerki i ich rola zdrowotna. 33
Rozdział 3
Oznaki obecności toksyn w nerkach 51
Rozdział 4
Przygotowanie do oczyszczania nerek 59
Rozdział 5
Plan żywieniowy oczyszczający nerki 83
Rozdział 6
Instrukcje dotyczące oczyszczania nerek 111
Rozdział 7
Praktyki stylu życia w czasie oczyszczania 133
Rozdział 8
Po oczyszczaniu 165
Rozdział 9
Programy specjalne 187
Rozdział 10
Przepisy kulinarne. 209
Rozdział 11
Najczęściej zadawane pytania 279
Dodatek. 295
Materiały źródłowe. 309
Podziękowania 339
O Autorce 341
344 strony, Format: 14.5x20.5cm, oprawa miękka