Olej magnezowy
Bezpieczne terapie środkiem o najwyższej przyswajalności
Magnez bierze udział w przebiegu wszystkich procesów zachodzących w obrębie
całego organizmu i jest kluczem do zdrowia. Ten minerał może skutecznie pomóc, gdy
chcesz mieć więcej siły, energii, witalności oraz dobry humor. Jest przydatny w
sytuacjach, gdy pragniesz pozbyć się konkretnych chorób oraz ich objawów. I co więcej,
stanowi wyjątkowo efektywny środek odmładzający oraz pielęgnacyjny, a jego
długotrwale utrzymujący się niedobór może skutkować znacznym pogorszeniem stanu
zdrowia.
Z kolei najlepszym sposobem na przyswojenie magnezu jest właśnie sam olej magnezowy.
Przenika on przez skórę bezpośrednio docierając wprost do tych części organizmu, które
w danym momencie potrzebują go najbardziej i dzięki temu jest w stanie szybciej uporać
się z wieloma przypadłościami i chorobami.
Autorka podaje przepis na samodzielne przygotowanie oleju magnezowego oraz szczegółowo
opisuje jego zastosowanie i dawkowanie na wiele dolegliwości.
Dowiesz się jak chronić swoje serce i naczynia krwionośne oraz zmniejszyć ryzyko
wystąpienia zawału czy udaru. Znajdziesz również proste sposoby na rozluźnienie
mięśni, obniżenie poziomu stresu i poprawienie jakości snu. Poznasz metody na
wzmocnienie kości, nawet przy złamaniach czy łokciu tenisisty oraz wyleczysz lub
unikniesz osteoporozy. W prosty sposób zdołasz poprawić pamięć i koncentrację.
Uregulujesz również poziom cholesterolu oraz znajdziesz sposób na zapobieganie
cukrzycy, ponieważ magnez pozytywnie wpływa na przebieg produkcji insuliny.
Wybierz naturę zamiast tabletek.
Magnez – minerał, który może odmienić twoje życie 13
Magnez jako „światło życia”. 14
Zdrowie czy choroba? Dokonaj wyboru z pomocą magnezu 17
Czym konkretnie jest magnez i jakie jest nasze zapotrzebowanie na niego? 23
Kilka słów o twojej indywidualnej właściwej dawce magnezu. 27
Wyniki badań nad magnezem, o których powinieneś wiedzieć 31
Niedobór magnezu jako problem na skalę masową 35
Przyczyny niedoboru magnezu. 39
Test na hipomagnezemię, czyli kilka słów o tym, jak rozpoznać 50 objawów niedoboru
magnezu 41
Niedobór magnezu a związki wapnia, magnezu i fosforu. 44
Poziom magnezu a zwodnicze wyniki badań krwi 48
Dieta bogata w magnez, czyli jaka?. 50
Czy da się przedawkować magnez?. 52
Magnez jako minerał uniwersalny i jego najważniejsze funkcje 55
Kilka słów o magnezie jako o aktywatorze ponad 300 enzymów … 56
…a nawet o wiele więcej, niż tylko ponad 300 enzymów 59
Magnez jako gwarancja promienności, witalności i zdrowia naszych komórek. 62
Magnez jako budulec ATP, czyli paliwa naszego organizmu. 65
Magnez jako nośnik informacji pobudzający wydzielanie
hormonów oraz substancji semiochemicznych 67
Magnez jako niezbędny element równowagi elektrolitowej 71
Magnez jest dla twojej przemiany materii dokładnie
tym samym, czym powietrze do oddychania 73
Magnez jako sprzymierzeniec w twojej walce o szczupłą sylwetkę 75
Magnez jako sposób na odkwaszenie, oczyszczenie i odtrucie twojego organizmu . 78
Kilka słów o magnezie, a także o jego udziale w detoksykacji i dostarczaniu energii komórkom
oraz tkance łącznej. 82
Magnez jako substancja pobudzająca produkcję witamin C i D. 84
Magnez jako przyczyna naszego sprawnego układu odpornościowego 87
Chlorek magnezu jako środek do leczenia ran 89
Magnez jako gwarancja silnych mięśni 92
Magnez jako sposób na mocne kości i zdrowe zęby. 93
Magnez i jego wpływ na nasz prawidłowy zgryz 97
Kilka słów o witaminie D i kalcytoninie jako strażnikach zdrowych kości i zębów oraz
o magnezie jako ich kluczu. 100
Medycyna anty-aging, czyli kilka słów o magnezie jako metodzie na zachowanie młodości
oraz sił witalnych. 102
Magnez jako aktywator superhormonu DHEA. 107
Magnez kontra glutaminian 110
Magnez, czyli nowy lek w twojej apteczce. 117
Magnez jako środek rozkurczowy
oraz na rozluźnienie mięśni. 119
Magnez jako sposób na wyleczenie, a nawet na uniknięcie osteoporozy. 121
Magnez jako lek na artrozę. 129
Magnez jako pogromca stresu. 133
Magnez i jego wpływ na nerwowość oraz na zespół niespokojnych nóg. 137
„Sól uspokajająca”, czyli kilka słów o nowym obliczu magnezu 138
Magnez jako gwarancja spokojnego snu 140
Magnez a wahania nastroju, rozdrażnienie i depresja, czyli kilka słów o magnezie i jego
znaczeniu dla naszego dobrego samopoczucia 143
Magnez a ADHD. 145
Magnez jako środek obniżający poziom cholesterolu i lipidów we krwi. 147
Magnez a miażdżyca, zawał serca i udar mózgu, czyli kilka słów o tym, jak magnez
chroni nasze serce oraz naczynia krwionośne 154
Magnez jako lek hipotensyjny. 159
Magnez jako środek przeciwzapalny. 163
Magnez jako metoda na zapobieganie zapaleniu dziąseł i jego leczenie 168
Magnez jako lek na reumatoidalne zapalenie stawów (RZS). 170
Magnez jako sposób na zwalczanie kamicy nerkowej i żółciowej 175
Magnez jako lek na zaparcia. 180
Magnez a cukrzyca typu 2, czyli kilka słów o magnezie i jego
wpływie na obniżenie insulinooporności oraz lepsze przyswajanie cukru przez organizm.
183
Magnez jako poskromiciel zespołu metabolicznego. 190
Magnez a zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS), dolegliwości miesiączkowe i
menopauza. 193
Magnez a tabletki antykoncepcyjne. 199
Magnez jako lek na astmę oskrzelową. 202
Magnez jako sposób na zapobieganie szumom usznym i ich leczenie 204
Magnez a stwardnienie rozsiane 207
Wpływ magnezu na stan zdrowia przed operacją, w jej trakcie i po niej 211
Magnez i jego dobroczynny wpływ na nasze oczy 212
Magnez jako uniwersalny środek na odciski i zagrzybienie organizmu. 215
Transdermalne zastosowanie olejku magnezowego jako prosty, tani, a zarazem
efektywny sposób jego przyswojenia 217
Czym jest olej magnezowy? 218
Olej magnezowy kontra inne sposoby suplementacji magnezu 222
Wyniki badań dotyczących skuteczności olejku magnezowego (chlorku magnezu) 225
W jaki sposób można własnoręcznie przygotować olejek magnezowy?. 231
Sposoby dawkowania i stosowania olejku magnezowego. 233
Kilka słów o doustnym przyjmowaniu chlorku magnezu. 240
Przeciwwskazania – czyli krótko o tym, kiedy należy zachować szczególną ostrożność
podczas stosowania olejku magnezowego 243
Magnez i jego pozostałe sposoby zastosowania, czyli kilka słów o kąpielach i okładach
z dodatkiem magnezu 244
Bibliografia 249
O Autorce 251
Autorzy ilustracji. 252
254 strony, Format: 14.5x21.0cm, oprawa miękka
