PRZEWODNIK ODKWASZANIA ORGANIZMU WPŁYW ŻYWNOŚCI NA TWÓJ BILANS KWASOWO-ZASADOWY BROWN S.E. TRIVIERI L. JR Księgarnia

Przewodnik odkwaszania organizmu

Wpływ żywności na Twój bilans kwasowo-zasadowy

Prawidłowe odżywianie jest jedną z kluczowych kwestii dobrej kondycji naszego umysłu i ciała, a spożywanie produktów, które zaburzają równowagę kwasowo-zasadową może stanowić przyczynę wielu chorób, takich jak osteoporoza, niedoczynność tarczycy czy nadciśnienie. Dlatego jedno z najbardziej ekscytujących odkryć żywieniowych dotyczy wpływu jaki rożne pokarmy wywierają na ph organizmu. Niektóre zakwaszają go, podczas gdy inne działają jak czynniki alkaliczne, które neutralizują szkodliwe kwasy.

Książka odnosi się nie tylko do pojedynczych produktów spożywczych, takich jak warzywa czy owoce, ale zawiera także popularne kombinacje potraw, a nawet często spotykane dania typu fast food. W każdym z tych przypadków dowiesz się, czy dany pokarm jest zakwaszający czy alkalizujący i będziesz mógł sprawdzić w jakim stopniu oddziałuje on na organizm. Ramki z dodatkowymi informacjami wplecione w tekst, dzięki zawartym w nich wskazówkom, pozwolą Ci dokonywać jeszcze lepszych wyborów żywieniowych.

Autorzy prezentują proste metody oceny stopnia zakwaszenia własnego organizmu oraz sposoby szybkiego odkwaszania, a ich zastosowanie gwarantuje pozbycie się wielu dolegliwości. Podręcznik również obala mity na temat równowagi pH, a także udziela cennych wskazówek dotyczących suplementacji. Wszystkie zaprezentowane w książce dane powstały w oparciu o badania przeprowadzone specjalnie, by wykazać wpływ poszczególnych pokarmów na równowagę kwasowo-zasadową ciała.

Zakwaszenie – ukryta przyczyna większości chorób.

Podziękowania7
Wprowadzenie11

Część pierwsza. Zrozumienie równowagi kwasowo-zasadowej
Równowaga kwasowo-zasadowa w trosce o zdrowie19
Konsekwencje zaburzeń równowagi kwasowo-zasadowej.33
Badanie równowagi pH51
Ustanawianie równowagi kwasowo-zasadowej.59
Jak rozumieć tabele żywieniowe73
Wnioski .81

Część druga. Tabele żywieniowe
Wykaz podstawowych produktów od A do Z85
Tabela produktów według kategorii144
Tabela fast foodów195

Słowniczek205
Bibliografia213
Suplementy alkalizujące.223
Informacje dotyczące testów do pomiaru pH.229
O Autorach231
Przypisy.233

240 stron, Format: 14.5x20.5cm, oprawa miękka

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.