|
![](okladki/zm/zm-918.jpg)
SEXY SOKI PIĘKNO ZDROWIE ENERGIA
CARR K. wydawnictwo: VITAL , rok wydania 2016, wydanie Icena netto: 59.50 Twoja cena 56,53 zł + 5% vat - dodaj do koszyka Sexy soki
Piękno, zdrowie, energia
To propozycja dla wszystkich, którzy pragną zachować zdrowie, piękno i energię
przez całe życie. Codzienne picie koktajli wpływa nie tylko na poprawę kondycji cery,
włosów i paznokci, ale również pomaga w dbaniu o szczupłą sylwetkę i pozbyciu się
nagromadzonych w organizmie toksyn. Ponadto stanowią one ogromny zastrzyk energii oraz
witamin dla każdej komórki Twojego ciała. Są niebiańsko smaczne, odżywcze i proste w
przygotowaniu. Wystarczy, że włączysz je do swojego codziennego jadłospisu, a
poczujesz jak łyk po łyku przejmujesz kontrolę nad swoim zdrowiem.
Dzięki autorce bestsellerów New York Timesa i orędowniczce zdrowego stylu życia,
dowiesz się wszystkiego, co należy wiedzieć o przygotowywaniu zdrowych, pożywnych
owocowo-orzeźwiających letnich napojów, oczyszczających, zielonych, leczniczych
mikstur, aromatyczno-pikantnych eliksirów oraz kremowych, past i mleczek z różnych
rodzajów orzechów, nasion, ziaren i pestek. Poznasz korzyści płynące z wyciskania soków,
blendowania owoców i warzyw oraz zrozumiesz różnice pomiędzy tymi czynnościami.
Autorka pomoże Ci również rozpoznać potrzeby własnego organizmu i stworzyć
indywidualny plan żywieniowy. Dowiesz się jak łączyć smaki, by jedzenie było
rozkoszą dla podniebienia. Nauczysz się oszczędzać pieniądze jednocześnie zawsze
wybierając świeże, ekologiczne produkty. W książce znajdziesz ponad 100 sprawdzonych
przepisów oraz trzydniowy program oczyszczający. Autorka podpowie Ci także jak
włączyć całą rodzinę w zdrowy tryb życia.
Wznieś toast za swoje zdrowie!
9 WSTĘP Witaj Skarbie!
17 CZĘŚĆ PIERWSZA Przygotowując się na zdrowie
19 ROZDZIAŁ 1 Zalety i założenia
41 ROZDZIAŁ 2 Wyciskanie soku
i blendowanie – to nic trudnego!
79 ROZDZIAŁ 3 Przygotowanie kuchni
93 ROZDZIAŁ 4 Składniki pod lupą
161 ROZDZIAŁ 5 Utrzymać zdrowy nawyk
173 ROZDZIAŁ 6 Często zadawane pytania
197 CZĘŚĆ DRUGA Przepisy
199 ROZDZIAŁ 7 Kolorowe i radosne soki
271 ROZDZIAŁ 8 Przepyszne koktajle
349 ROZDZIAŁ 9 Różne rodzaje mleka z orzechów i nasion, które cię rozpromieni
369 CZĘŚĆ TRZECIA Trzydniowe oczyszczanie organizmu
375 ROZDZIAŁ 10 Przepisy na trzydniowe oczyszczanie organizmu
397 Podziękowania
399 O Autorce
404 strony, Format: 14.5x20.5cm, oprawa miękka
Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy, czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub
anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.
|