|
SUPERODPORNOŚĆ JAK Z POSIŁKÓW CZERPAĆ ZDROWIE
FUHRMAN J. wydawnictwo: VITAL , rok wydania 2014, wydanie IIIcena netto: 39.29 Twoja cena 37,33 zł + 5% vat - dodaj do koszyka Superodporność
Jak z posiłków czerpać zdrowie
Dyplomowany lekarz, czołowy ekspert profilaktyki i odwracania procesów chorobowych
wyjaśnia, w jaki sposób możesz stać się odporny na przeziębienia, grypę i inne
infekcje.
Kluczem do uzyskania takich efektów są niewielkie zmiany, jakich możesz dokonać w
swoim jadłospisie. To niewłaściwe wybory żywieniowe sprawiają, że zapadasz na
choroby, skraca się długość Twojego życia oraz wydajesz fortunę na leczenie.
Dzięki dokonaniu zmian w codziennej diecie, dostarczysz swojemu organizmowi
składniki odżywcze, które odpowiadają za budowanie odporności. Modyfikacje
jadłospisu będą nie tylko skuteczne, ale i przyjemne - wszystko za sprawą
osiemdziesięciu znakomitych przepisów sprawdzonych przez Autora książki.
Od teraz każdy posiłek będzie dosłownie „na zdrowie”!
WPROWADZENIE: Czym jest superodporność? . 9
ROZDZIAŁ I Odżywianie równa się zdrowie. 21
ROZDZIAŁ II Porażka współczesnej medycyny 53
ROZDZIAŁ III Doskonałe pożywienie dla superodporności. 79
ROZDZIAŁ IV Przeziębienie i grypa – co powinniśmy wiedzieć
113
ROZDZIAŁ VI Zdrowe węglowodany, tłuszcze i białka . 141
ROZDZIAŁ VI Dokonywanie właściwych wyborów 173
ROZDZIAŁ VII Plan żywieniowy i przepisy . 223
SŁOWNIK 299
PRZYPISY 309
PODZIĘKOWANIA 343
344 strony, Format: 14.5x20.5cm, oprawa miękka
Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy, czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub
anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.
|