UZDRAWIAJĄCA MOC LASU LECZNICZA ENERGIA DRZEW I ROŚLIN ARVAY C.G. Księgarnia

Uzdrawiająca moc lasu

Lecznicza energia drzew i roślin

Dlaczego tak często chorujemy? Odpowiedź jest prosta – ponieważ zerwaliśmy więź z naturą, która oferuje nam najprostszą drogę do wyeliminowania dręczących nas chorób. Samo postawienie w pokojach roślin doniczkowych przyspiesza rekonwalescencję po operacjach i zmniejsza konieczność podawania środków przeciwbólowych. Udowodniono również, że oglądanie filmów i zdjęć związanych z naturą oddziałuje wzmacniająco i łagodzi ból. Jeden dzień spędzony w lesie zmniejsza ilość hormonów stresu i redukuje poziom adrenaliny u mężczyzn o 30%, a u kobiet aż o 50%. A to zaledwie kilka spośród nieznanych większości osób korzyści z obcowania z naturą.

Autor tej książki dowodzi istnienia leczniczej komunikacji roślin z innymi istotami. Zachodzi ona na poziomie molekularnym. Dzięki tej książce poznasz terapię leśną i zrozumiesz, że powietrze wokół drzew ma działanie antynowotworowe i dosłownie działa jak leczniczy napój. Zrozumiesz, że jeden dzień spędzony w lesie wzmocni Twój układ odpornościowy na tyle, że przez kolejny tydzień żaden zbędny drobnoustrój nie będzie w stanie przeżyć w Twoim ciele. Poznasz również wpływ Twojego samopoczucia na stan zdrowia i nauczysz się świadomie kreować własne emocje.

Książka Arvaya pokazuje także inne wspaniałe możliwości oferowane przez rośliny i naturę. Jest to kompleksowy poradnik zdrowotny, z którego będziesz w stanie samodzielnie korzystać. Znajdziesz tu zarówno szczegółowe opisy terapii, jak i wiele wartościowych wskazówek i ćwiczeń do wykonania.

Odzyskaj więź z naturą!

Przedmowa Ruedigera Dahlke. 9

EFEKT BIOFILII. 19
Posiadamy korzenie, a one kategorycznie nie będą rosły w betonie

CZEGO NIE MOGŁA WIEDZIEĆ HILDEGARDA Z BINGEN 23
W jaki sposób rośliny komunikują się z naszym systemem immunologicznym i dzięki temu utrzymują nas w dobrym zdrowiu Szeptanina liści – czy rośliny w ogóle potrafią się komunikować. 25
Roślina do systemu immunologicznego „Więcej komórek zabójców i ochrony przed rakiem” 31
Kilka wskazówek praktycznych: w ten sposób wzmocnisz
swój układ immunologiczny w lesie 41
Joker: wyobraźnia spotyka się z atmosferą leśną 46

NATURA I LUDZKA NIEŚWIADOMOŚĆ. 59
Jak rośliny i krajobrazy komunikują się z naszą „podświadomością”, redukują nasz stres i wspierają naszą koncentrację Neuronalne ślady historii ludzkości. 60
O archaicznych strukturach mózgu. 67
Joker ewolucyjny: redukcja stresu w gadzim mózgu 71
Efekt sawanny. 79
Las jako miejsce duszy 86
Całkowite odprężenie na łonie natury 90
Fascynacja naturą – przełączenie mózgu na inny kanał. 97
Medytacja natury – koncentracja i uwaga. 106

NATURA JAKO LEKARZ I PSYCHOTERAPEUTA. 117
O ponownym odkryciu leczniczej siły natury Ekopsychosomatyka. 118
Lasy pomagają w zwalczaniu cukrzycy. 122
W jaki sposób natura łagodzi bóle i szybciej
pozwala wracać do zdrowia. 123
Jak można zredukować stres dzięki
doświadczaniu przyrody 126
Drzewa, serce, ciśnienie krwi, natura w roli kardiologa. 130
Lekcje odbyte w puszczy – o terapeutycznym działaniu natury. 131
Natura jako wytchnienie i ucieczka od społeczeństwa – leczenie poprzez „bycie w drodze” 136
Jak góry i księżyc udzieliły mi lekcji 143
Przeżycie z innymi ludźmi leczniczego działania lasu. 149
Sex i ziemia: natura jako terapeuta seksualny. 173
„Zielona kanapa”. 193
Spontaniczne leczenie przez rzekę. 196
Efekt biofilii we własnych czterech ścianach. 202

TWÓJ OGRÓD – TWÓJ LEKARZ I UZDROWICIEL . 209
O uzdrawiającej mocy ogrodów
Ogrody: źródła inspiracji, radości i zdrowia 210
Kariera a praca w ogrodzie: jak pewna kobieta
całkowicie zmieniła swoje życie 216
Człowiek i rośliny ogrodowe – związek trwający tysiące lat. 220
Ogrody jako miejsce życia i zabaw dzieci 229
Oaza Matuzalema: ogród dla starszych ludzi 239
Ogrody antynowotworowe – bliskość leczniczego lasu 244
Ogród jako pomost do innego świata – umieranie w ogrodzie. 265

DZIĘKUJĘ . 273

288 stron, Format: 14.5x20.5, oprawa miękka

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.