Trening zdrowotny osób dorosłych
Poradnik lekarza i trenera
Książka pomocna w działalności prewencyjnej i rehabilitacyjnej niemal we
wszystkich chorobach wewnętrznych, łącznie z geriatrią, w zwalczaniu osteoporozy, a
także w radzeniu sobie ze stresem psychicznym.
"Kultura fizyczna była istotną częścią wychowania ogólnego i zdrowotnego już
w starożytności, przynajmniej tej, z którą wiążemy naszą cywilizację, o czym
świadczy zasada "Mens sana in corpore sano".
Zwykle w świątyniach Apollina, a także Asklepiosa, działali uczniowie Hipokratesa,
a tuż obok był gimnazjon wraz z amfiteatrem, gdzie na zmianę ze sztukami teatralnymi
miały miejsce mistrzostwa sportowe. Z tego ideowego i miejscowego sąsiedztwa promowanie
aktywności fizycznej zostało zawłaszczone przez medycynę, która jest przecież
sztuką zachowania i pomnażania zdrowia, a tu przy użyciu metody jakże uniwersalnej pod
względem dostępności, jak i zastosowania."
197 stron, Format: 16.0x23.0cm, oprawa miękka