JESTEŚ KOZAK! UWIERZ W SIEBIE I ZACZNIJ ŻYĆ PEŁNIĄ ŻYCIA SINCERO J. Księgarnia

Jesteś kozak!

Uwierz w siebie i zacznij żyć pełnią życia

Co czujesz, kiedy oglądasz w telewizji reportaż ze zdobycia K2 albo igrzyska olimpijskie? A kiedy słuchasz kogoś, kto z pasją opowiada o swoim zrealizowanym marzeniu? Czy nie towarzyszy Ci wówczas myśl, że każdego dnia bezpowrotnie tracisz kawałek swojego życia, podczas gdy możesz sięgnąć po znacznie więcej? A przecież to możliwe! Możesz stać się najlepszą wersją siebie, przestać wreszcie myśleć o sobie w kategoriach nieudacznika i zdobyć to, na czym najbardziej Ci zależy. Musisz tylko podjąć w końcu DECYZJĘ oraz wysiłek, który pozwoli Ci wcielić w życie Twoje postanowienia.

Poradnik Jen Sincero, który jest przykładem działania tej strategii, pomoże Ci na początku drogi.

Ten zabawny, inspirujący i całkowicie nieformalny przewodnik podpowie Ci, jak uwolnić Twoją energię, obudzić się z Wielkiej Drzemki i zacząć słuchać wewnętrznego głosu. Zobaczysz, jak zacząć świadomie używać własnego umysłu i ciała, pielęgnować w sobie poczucie miłości własnej i przestać się wstydzić. Odkryjesz, że wprawdzie nie jesteś ideałem, ale to nie jest powód do rozpaczy, pieniądze nie śmierdzą, a każdy lęk można pokonać. Wejdź na drogę poszukiwaczy szczęścia, a znajdziesz je za pierwszym zakrętem!

Jen Sincero — jest autorką bestsellerów i trenerką, która pomogła całej rzeszy ludzi odnieść sukces. Dzięki jej newsletterom, warsztatom, prywatnym sesjom, publicznym wystąpieniom i artykułom wiele osób zmieniło swoje życie prywatne i zawodowe. Kilka lat temu Jen pożegnała się ze swoim domem w Kalifornii, by nieustannie podróżować po świecie i zachęcać ludzi do prowadzenia nieograniczenie wspaniałego życia.

Wstęp
Część I Jak się taki stałeś?
Rozdział 1. To wszystko przez moją podświadomość
Rozdział 2. Słowo na B
Rozdział 3. Obecny jak gołąb
Rozdział 4. Wielka Drzemka
Rozdział 5. Autopercepcja to dżungla
Część II Jak uwolnić swoją wewnętrzną kozackość?
Rozdział 6. Kochaj siebie samego
- 1. Doceń, jak wyjątkowy jesteś
- 2. Zalej się afirmacjami
- 3. Rób to, co kochasz
- 4. Znajdź zastępstwo
- 5. Daruj sobie żarty, które Cię ośmieszają
- 6. Wpuść miłość
- 7. Nie porównuj się z innymi
- 8. Wybacz sobie (Słuchaj! To naprawdę bardzo ważne)
- 9. Kochaj siebie
Rozdział 7. Wiem, co Ty sądzisz, ale co ja myślę?
- 1. Zadaj sobie pytanie Dlaczego?
- 2. Zawsze rób, co w Twojej mocy
- 3. Zaufaj swojej intuicji
- 4. Znajdź tymczasowy wzór do naśladowania
- 5. Kochaj siebie
Rozdział 8. Co Ty tutaj robisz?
- 1. Bądź obcym
- 2. Zrób pierwszy właściwy krok
- 3. Cokolwiek robisz, rób to najlepiej jak potrafisz
- 4. Nie wyważaj otwartych drzwi
- 5. Nie czekaj na olśnienie
- 6. Słuchaj swojej intuicji
- 7. Idź za marzeniami
- 8. Kochaj siebie
Rozdział 9. Facet w przepasce biodrowej
- Kochaj siebie
Część III Jak podłączyć się do duchowej Macierzy?
Rozdział 10. Wszystko o medytacji
- Podstawy medytacji
- Opcje i sugestie
- Kierowana medytacja
- Śpiewanie
Rozdział 11. Twój mózg jest Twoim sługą
- 1. Poproś, a będzie Ci dane
- 2. Zachowuj się, jak gdyby
- 3. Podnieś standard swojego otoczenia
- 4. Sporządź tablicę marzeń
- 5. Otocz się ludźmi, którzy myślą tak, jak Ty chciałbyś myśleć
- 6. Kochaj siebie
Rozdział 12. Niech krocze Cię prowadzi
- 1. Sprawdź, co Ci może ujść na sucho
- 2. Strać poczucie czasu
- 3. Nie przestawaj być początkującym
- 4. Kochaj siebie
Rozdział 13. Dawaj i pozwól dawać
- 8. Kochaj siebie
Rozdział 14. Wdzięczność narkotyk będący bramą do wspaniałości
- 1. To dobrze, ponieważ
- 2. Pisz notki dziękczynne
- 3. Kochaj siebie
Rozdział 15. Wybacz albo gnij
- 1. Znajdź w sobie współczucie
- 2. Usuń drugą osobę z równania
- 3. Podejmij decyzję, że wolisz być szczęśliwy, niż mieć rację
- 4. Spojrzyj na to z różnych stron
- 5. Wyładuj się
- 6. Pamiętaj, że za jakiś czas nawet nie będziesz tego pamiętać
- 7. Zapomnij o tym
- 8. Kochaj siebie
Rozdział 16. Wyluzuj, Wilmo
- Kochaj siebie
Część IV Jak pokonać swoją Wielką Drzemkę?
Rozdział 17. To takie łatwe, gdy już zrozumiesz, że nie jest trudne
- 1. Stań się świadomy swoich bajeczek
- 2. Stań się świadomy tego, co zyskujesz dzięki swoim bajeczkom
- 3. Pozbądź się swoich bajeczek
- 4. Rusz do przodu
- 5. Uwolnij się od rutyny
- 6. Wysiądź z karuzeli
- 7. Kochaj siebie
Rozdział 18. Prokrastynacja, perfekcjonizm i ogródek piwny
- 1. Ważniejsze, by coś w ogóle zrobić, niż by było doskonałe
- 2. Zwróć uwagę, co odrywa Cię od pracy
- 3. Załóż się z kimś wrednym
- 4. Pogódź się z tym
- 5. Kochaj siebie
Rozdział 19. Dramat przeciążenia
- 1. Za mało czasu
  - Okaż szacunek
  - Trzymaj swoich przyjaciół blisko siebie, a wrogów jeszcze bliżej
  - Podziel zadanie na mniejsze części
- 2. Jest zbyt dużo do zrobienia
  - Uważać na to, co mówisz
  - Zdobądź pomoc
  - Zejdź na ziemię
  - Zlecaj albo zgiń
  - Pamiętaj, że jesteś numerem 1
- 3. Jestem wykończony
- 4. Kochaj siebie
Rozdział 20. Strach jest dla cieniasów
- 1. Patrz na strach w tylnym lusterku
- 2. Odwróć lęk
- 3. Bądź obecny w teraźniejszości
- 4. Utnij strumień bzdur
- 5. Nie myśl o niczym nieprzyjemnym, leżąc w nocy w łóżku
- 6. Kochaj siebie
Rozdział 21. Miliony luster
- 1. Przyznaj się do swoich brzydkich cech
- 2. Zakwestionuj swoje brzydkie cechy
  - Kim musiałbym być, by ta sytuacja mnie nie denerwowała?
  - Co zyskuję, zachowując się w ten sposób?
  - Jak bym się czuł, gdybym nie zachowywał się w ten sposób?
- 3. Nie pozwól się wykorzystywać
- 4. Wyrzuć ze swojego życia ludzi, którzy przynoszą ból
  - Po pierwsze, myśl pozytywnie
  - Po drugie, wciśnij przycisk katapultowania się
- 5. Kochaj siebie
Rozdział 22. Słodkie życie
- Kochaj siebie
Część V Jak zostać kozakiem?
Rozdział 23. Najważniejsza decyzja
- 1. Musisz naprawdę tego chcieć
- 2. Stań się w tym dobry
- 3. Wyeliminuj proces negocjacji
- 4. Bądź jak Tommy Lee Jones w Ściganym
- 5. Kochaj siebie
Rozdział 24. Pieniądze, Twój nowy najlepszy przyjaciel
- Pierwsza zasada świadomości, która rodzi bogactwo zaczynaj od obfitości, nie braku
- Druga zasada świadomości, która rodzi bogactwo oceń jasno swoją sytuację
- Trzecia zasada świadomości, która rodzi bogactwo jasno powiedz sobie, gdzie chcesz się znaleźć
- Czwarta zasada świadomości przyciągającej bogactwo podnieś swoją częstotliwość
- Piąta zasada świadomości przyciągającej bogactwo bądź w formie
  - Realnie oceń, ile chcesz zarobić i dlaczego
  - Ustal termin
  - Wyobraź sobie, że masz te pieniądze i możesz pozwolić sobie na określone rzeczy i doświadczenia, których pragniesz
  - Podejmij zdecydowane działania
  - Znajdź mentora
  - Kochaj siebie
Rozdział 25. Pamiętaj, by się poddać
- Kochaj siebie
Rozdział 26. Działanie a wypluwanie
- 1. Pozbądź się swoich złych nawyków
- 2. Oddychaj między ludźmi
- 3. Znajdź dobre towarzystwo
- 4. Uczciwie określ swoje cele
- 5. Przeczytaj swój manifest
- 6. Wyjmij swoją kartę kredytową i zapłać komuś, żeby Ci pomógł
- 7. Zaangażuj swoje ciało
- 8. Wykorzystaj tajną broń
- 9. Kochaj siebie
Rozdział 27. Zabierzcie mnie stąd!
- Kochaj siebie
Źródła
- Książki
- Seminaria
Podziękowania

272 strony, oprawa miękka

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.