|
NEURONAUKA W PSYCHOTERAPEUTYCZNYM PROCESIE ZMIANY
ARDEN J. wydawnictwo: WYD UJ , rok wydania 2017, wydanie Icena netto: 78.60 Twoja cena 74,67 zł + 5% vat - dodaj do koszyka Neuronauka w psychoterapeutycznym procesie zmiany
„Instrukcja obsługi mózgu” – dlaczego warto wykorzystywać
neuronaukę w psychoterapii
Neuronauka jest jedną z nielicznych dyscyplin naukowych, która integruje różne
nurty i szkoły terapeutyczne. Wiedza na temat funkcjonowania sieci neuronowych i
zależności między zdrowiem psychicznym a strukturą mózgu to przy tym niezastąpiony
sojusznik w przełamywaniu obaw pacjentów przed psychoterapią. Wprowadzenie elementów
neuronauki do pracy z klientami ułatwia wytłumaczenie im, skąd się biorą ich
odczucia, jaki jest bezpośredni związek między pracą mózgu, a ich konkretnymi
problemami oraz jak wpływa na nich proces terapeutyczny.
John B. Arden łącząc neuronaukę z psychoterapią, psychologią rozwojową,
badaniami nad pamięcią oraz przywiązaniem, proponuje uniwersalne, wolne od uprzedzeń
podejście terapeutyczne gotowe do praktycznego wykorzystania. Autor pokazuje, jak
zastosować je m.in. w terapii lęków i fobii, zespołu stresu pourazowego, zaburzeń
obsesyjno-kompulsyjnych oraz depresji. Podpowiada też, jak budować sojusz z pacjentami i
pomagać im dbać o zdrowie mózgu.
Wykorzystanie w praktyce sugestii zawartych w książce ułatwiają wyróżnione
graficznie ramki z poradami dla pacjentów i krótkie opisy badań z zakresu neuronauki
ilustrujące omawiane zagadnienia. Neuronauka w psychoterapeutycznym procesie zmiany to
doskonała pozycja do zastosowania w codziennej praktyce przez wszystkich klinicystów i
psychoterapeutów.
„Głównym celem tej książki jest zapewnienie [...], wskazówek,
jak połączyć wszystkie nurty badawcze – włączając w to neuronaukę – w sposób
możliwy do zrealizowania w praktyce, tak aby pomóc pacjentom zrozumieć i uporać się z
depresją i lękiem. Techniki, które tu opisałem, oparte zostały na wynikach licznych
badań i są zgodne z aktualną wiedzą na temat funkcjonowania ludzkiego mózgu. Wychodząc
poza to, co nazywamy praktykami opartymi na dowodach naukowych (EBP), metody te zostały
przedstawione w badaniach jako najbardziej skuteczne w pomaganiu ludziom, którzy cierpią
z powodu różnych problemów psychicznych.”
John B. Arden, PhD
Tom zawiera
Techniki radzenia sobie z oporem klientów przed psychoterapią
Zwroty, które pomogą klientom zastosować wskazówki z terapii w praktyce
Sposoby budzenia w klientach silniejszej motywacji do udziału w terapii
Metody wskazania na bezpośredni związek między pracą mózgu a konkretnymi
problemami
Narzędzia służące do wytłumaczenia klientom znaczenia diety, ćwiczeń i snu
dla zdrowia psychicznego
John B. Arden, PhD – posiada 35-letnie doświadczenie w zakresie
terapii psychologicznej i zarządzania programami dotyczącymi zdrowia psychicznego.
Opracował jeden z największych psychologicznych programów szkoleniowych w Stanach
Zjednoczonych i jest autorem bądź współautorem 13 książek, w tym Brain-Based Therapy
with Adults. Jest kierownikiem szkoleń z zakresu zdrowia psychicznego w Kaiser Permanente
Medical Centers w północnej Kalifornii, gdzie nadzoruje szkolenia w 24 placówkach
medycznych.
Przedmowa 7
Podziękowania 25
O autorze 27
Rozdział 1. Zastosowanie neuronauki 29
Nauka praktycznej neurobiologii 30
Rozdział 2. Promowanie zdrowia mózgu 67
Pierwsze „S” z nasion SEEDS: Wsparcie społeczne 67
Pierwsze „E” z nasion SEEDS: Ćwiczenia fizyczne 71
Drugie „E” z nasion SEEDS: Edukacja przez całe życie 74
Litera „D” z nasion SEEDS: Zdrowa dieta 76
Drugie „S” z nasion SEEDS: Zdrowy sen 86
Rozdział 3. Powstawanie układów pamięciowych 101
Układy pamięciowe 101
Rozdział 4. Zaburzenia związane z autostresem (stresem subiektywnym) 135
Stres somatyczny i stres umysłowy 136
Rozdział 5. Jak powstaje lęk uogólniony 161
Utrzymywanie w równowadze autonomicznego układu nerwowego 163
Rozdział 6. Lęk zogniskowany 183
Stawianie czoła strachowi i unikaniu 183
Fobie 197
Zaburzenia paniki 201
Rozdział 7. Zespół stresu pourazowego 209
Faza 1: Stabilizacja 210
Faza 2: Integracja pamięci 220
Faza 3: Powrót do zdrowia po urazie 243
Rozdział 8. Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD) 250
Opisywanie obwodu OCD w mózgu 255
Mnemotechnika ORDER 263
Obsesje na punkcie zdrowia 270
Rozdział 9. Depresja 273
Płeć i depresja 274
Rola stanu zapalnego w depresji 275
Lęk w depresji 278
Przejście do działania 286
Wychodzenie z depresji dzięki kontaktom społecznym 292
Tryb domyślny i rozmyślanie 294
Aranżowanie metody o szerokim zasięgu 297
Bibliografia 303
Indeks osobowy 329
Indeks rzeczowy
352 strony, Format: 15.0x23.0cm, oprawa miękka
Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub
anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.
|
