AKTYWNA GIMNASTYKA PRZECIWKO OSTEOPOROZIE

SPACHTHOLZ B. MINNE HW.

wydawnictwo: ABA , rok wydania 2006, wydanie I

cena netto: ~~31.00~~ Twoja cena 29,45 zł + 5% vat - dodaj do koszyka

Osteoporoza jest chorobą powszechną. Wraz z wiekiem nasze kości tracą stabilność. Jesteśmy wówczas nie tylko narażeni na niebezpieczne upadki, lecz stan ten rzutuje również na naszą sylwetkę. Stąd tak istotna rola profilaktyki wdrożonej we właściwym czasie. Największym sprzymierzeńcem jest odpowiednia gimnastyka. Dzięki regularnenmu treningowi wzmocnimy kości i kręgosłup. Doświadczona instruktorka gimnastyki oraz wybitny specjalista od osteoporozy proponują Czytelnikom 8 programów ćwiczeń. Są dokładnie objaśnione krok po kroku. Autorzy prezentują także ćwiczenia relaksacyjne oraz oddechowe, które ułatwiają gimnastykę i w dużej mierze przyczyniają się do poprawy samopoczucia.

156 stron, miękka oprawa

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.

Wszelkie prawa zastrzeżone PROPRESS sp. z o.o. 2012-2022