Grupa kwasów tłuszczowych Omega-3, w które szczególnie bogate są ryby, może
przynieść liczne korzyści zdrowotne. Ten, kto umieszcza ryby w swojej diecie, obniża
znacznie ryzyko zawału serca oraz wielu innych schorzeń. Nic więc dziwnego, że ryby
cieszą się tak wielkimi względami. Lekarze zalecają jedzenie ryb przynajmniej dwa razy
w tygodniu.
104 strony, A5, miękka oprawa