|
ODDECH KTÓRY LECZY 20 SPOSOBÓW NA ODETCHNIĘCIE OD STRESU NAPIĘCIA
WELLER S. wydawnictwo: GWP , rok wydania 2007, wydanie II cena netto: 22.00 Twoja cena 20,90 zł + 5% vat - dodaj do koszyka Wielu mieszkańców krajów uprzemysłowionych cierpi na schorzenie układu
oddechowego. Ćwiczenia oddechowe, poprzez swój dobroczynny wpływ na funkcjonowanie
organizmu, mogą jednak znacznie zmniejszyć te niepokojące statystyki. Większości
nas nie uczono nigdy,...
... jak oddychać, aby przyspieszyć leczenie i podnieść witalność organizmu.
Niniejsza książka jest próbą uzupełnienia tej luki edukacyjnej. Zawiera
wskazówki dotyczące wielu technik oddechowych, które można z łatwością modyfikować
i dopasowywać do indywidualnych potrzeb oraz włączać do codziennych zajęć.
Używając regularnie "narzędzia", które stale nosimy przy sobie – własnego
oddechu – możemy nauczyć się, jak łagodzić lęk i uspokajać nerwy, jak radzić
sobie z bólem, pokonać zmęczenie, dodać sobie energii, jak maksymalnie wykorzystać
ograniczoną wydolność płuc w wypadku astmy.
144 strony, A5, oprawa miękka
Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub
anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.
|
