Jak żyć długo i zdrowo? To pytanie zaczyna dręczyć każdą z nas
od chwili, gdy uzmysławiamy sobie, że starzenie się jest nieuniknione. Ten poradnik
zawiera cenne dla duszy i ciała wskazówki, dzięki którym nauczymy się, jak w miarę
upływu czasu zapobiegać różnym dolegliwościom, dbać o kondycję fizyczną i
psychiczną, odżywiać się tak, by cieszyć się witalnością i zgrabną sylwetką,
pielęgnować urodę, czerpać radość z seksu, a przede wszystkim czuć się dobrze w
każdym wieku! Ta książka jest adresowana do wszystkich kobiet w wieku od 30 do 100 lat,
które chcą wziąć sprawy w swoje ręce i zadbać o swój życiowy kapitał, czyli
zdrowie.
281 stron, oprawa miękka, Format: 19.0x25.5cm