AJURWEDA TAJEMNICE MEDYCYNY HOLISTYCZNEJ CHOPRA DEEPAK Księgarnia

Czuj się młodo
Bądź zawsze pogodny
Emanuj szczęściem

Twoje ciało jest jak żywa świątynia. Pełna sił witalnych, tętniących w każdej komórce, i energii, płynącej w żyłach. By mogło Ci służyć i być silne jak skała, musi być przede wszystkim zdrowe. Bycie zdrowym to Twój naturalny stan. To coś więcej niż tylko brak choroby lub ułomności - zdrowie to pełny fizyczny, psychiczny i społeczny dobrobyt. To także poczucie radości, spełnienia oraz świadomości pozostawania w harmonii z otaczającym Cię światem.

Otwórz oczy i wpuść do swojej świątyni światło, jakim jest Ajurweda. Ten starożytny system lecznictwa indyjskiego zawiera medyczną i metafizyczną wiedzę o zdrowym życiu. Pomoże Ci on poprawić Twoje fizyczne, psychiczne i duchowe samopoczucie. To jeden z niewielu systemów medycyny niekonwencjonalnej wykorzystujących chirurgię.

Oto przełomowa książka - pierwsza, w której Deepak Chopra zaprezentował nowe spojrzenie na kwestię zdrowia, zaburzeń energii oraz leczniczej siły umysłu.

Dr Chopra jest najwybitniejszym rzecznikiem Ajurwedy. Z prawdziwą wprawą łączy zdobycze medycyny Wschodu i Zachodu, prezentując jasną, bogatą wizję drogi prowadzącej do idealnego zdrowia - drogę do harmonii umysłu, ciała oraz ducha. Słynny hinduski aforyzm głosi, że "Ajurweda służy nieśmiertelności". Przekonaj się, że ta uzdrawiająca siła tkwi w utrzymaniu harmonii w kwestii jedzenia, zachowania, rytmów biologicznych, środowiska i myśli.

Spis treści:

Słowo na temat poprawionego wydania (5)
Wstęp (7)

I: Zdrowie i choroba
1. Jak być w pełni zdrowym i czuć się zawsze młodo (15)
2. Choroba (16)
3. Nadciśnienie, zawał serca i udar mózgu (19)
4. Nowotwór (34)
5. Papierosy, alkohol i narkotyki (48)
6. Kontrola wagi ciała i otyłość (57)
7. Chroniczne zmęczenie (64)
8. Zaburzenia żołądkowo-jelitowe (68)
9. Niemoc seksualna (72)
10. Sen i bezsenność (78)
11. Stres i syndrom wypalenia (83)
12. Zaburzenia emocjonalne i depresja (89)
13. Reakcja psychofizjologiczna - kilka wstrząsających przypadków (94)

II: Podstawy
14. Zdrowie powstaje w jednym miejscu (109)
15. Szczęście i zdrowa gospodarka chemiczna mózgu (111)
16. Myśli, impulsy inteligencji - umysł ludzki jako skarbnica inteligencji (115)
17. Ewolucja (120)
18. Zdrowie - suma pozytywnych i negatywnych impulsów inteligencji (123)
19. Życie i długowieczność - problem starzenia się (125)
20. Od człowieka do supermana (138)

III: Strategie budowania zdrowia
21. Samoświadomość (145)
22. Życie w teraźniejszości (148)
23. Zadowolenie ego (151)
24. Znaczenie satysfakcji zawodowej (154)
25. Kontakt z nieświadomością - siła przyzwyczajenia (158)
26. Dieta i przeznaczenie (165)
27. Rytmy, spoczynek oraz aktywność (178)
28. Zachowując otwarty umysł (183)
29. Zachwyt i wiara (187)
30. Droga współczucia (192)
31. Wizja pełni i miłości (197)

IV: Ku wyższej rzeczywistości: medytacja i przemiana
32. Rzeczywistość jawna i ukryta (203)
33. Natura i ogrom inteligencji (210)
34. Mechanizmy tworzenia (217)
35. Techniki medytacji (226)
36. Intuicyjnie właściwe zachowanie i wyższe stany świadomości (232)
37. Jedno jest wszystkim, wszystko jest jednym (244)

Epilog. Przyszłość (253)

Podziękowania (257)

264 stron, A5, oprawa miękka

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.