|
![](okladki/zz/zz-717.jpg)
ULECZYĆ TRAUMĘ 12-STOPNIOWY PROGRAM WYCHODZENIA Z TRAUMY
LEVINE P. A. wydawnictwo: CZARNA OWCA , rok wydania 2014, wydanie Icena netto: 33.75 Twoja cena 32,06 zł + 5% vat - dodaj do koszyka Uleczyć traumę
12- stopniowy program wychodzenia z traumy
Książka wyjaśnia, co się dzieje w naszym ciele i w naszej psychice, gdy doznajemy
traumy. Pokazuje też, jak mądrość ciała pomaga traumę przezwyciężyć, i jak znów
można się cieszyć pełnią życia.
Co to jest trauma?
Trauma jest zranieniem. Nasza psychika, nasza dusza, może odnieść ranę tak samo
jako ciało. Trauma jest naruszeniem ochronnej bariery zabezpieczającej przed nadmiernymi
bodźcami. Dlatego trauma jest w układzie nerwowym, a nie w wydarzeniu. Prowadzi do
poczucia obezwładniającego strachu, przytłaczającej bezsilności i przerażenia.
Wpływ traumy
Trauma jest faktem powszechnie spotykanym. Negatywnie wpływa na nasze postawy i
zachowania, prowadzi do uzależnień i utrudnia podejmowanie decyzji. Odbija się na
życiu rodzinnym i relacjach międzyludzkich. Może też wywołać fizyczny ból oraz
poważne choroby. Ale trauma nie musi być wyrokiem na całe życie! Można się z niej
wyzwolić.
Rola czytelnika
Autor, Peter Levine, ma ogromne zaufanie do czytelnika, co raz jeszcze podkreślił w
specjalnej przedmowie, którą napisał do wydania polskiego: Jest przekonany, że
posiadamy zasoby, które pozwolą nam uwolnić się od traumy. Książka pomaga te zasoby
odkryć, uświadomić je sobie i dobrze je wykorzystać.
Podejście somatyczne
Droga prowadzi przez ciało. Musimy tylko zaufać mądrości ciała i wykorzystać
wrodzone zdolności do samouzdrowienia: wewnętrzną zdolność do samoregulacji w stanach
nadmiernego pobudzenia i zbyt intensywnych emocji.
Dla kogo?
Książka nadaje się zarówno do samodzielnej pracy, jak też do wspólnego
przerobienia z terapeutą oraz jako podstawa do warsztatów terapii traumy. Dodatkową
zaletą książki jest płyta mp3 zawierająca ćwiczenia całego programu.
Zachęta
12-stopniowy program leczenia traumy już pierwszego dnia umożliwia rozpoczęcie
uzdrawiającego procesu, który z czasem pomoże ci uwolnić ciało i umysł od
negatywnych objawów traumy.
Peter A. Levine (* 1942), wybitny amerykański psycholog i autor, od
50 lat zajmuje się stresem i traumą. Jest twórcą Somatic Experiencing (SE,
doświadczanie somatyczne), oryginalnej metody leczenia traumy odwołującej się do
mądrości ciała.
Uzyskał doktoraty z biofizyki medycznej i psychologii. Był konsultantem do spraw stresu
w NASA. Szkolił i prowadził terapię w wielu klinikach, szpitalach i ośrodkach
terapeutycznych na całym świecie. Działał w grupie roboczej zajmującej się
reagowaniem na wielkie katastrofy i konflikty etniczno-polityczne.
128 stron, Format: 13.5x20.5cm, oprawa miękka Osoby kupujące tę książkę wybierały także:
- O CHŁOPCU WYCHOWYWANYM JAK PIES PERRY B.D. SZALAVICH M.
- RATUJ SIĘ ŻYCIE WZYWA CYRULNIK B.
- KONCEPCJA PRZYWIĄZANIA OD TEORII DO PRAKTYKI KLINICZNEJ JÓZEFIK B. INIEWICZ G. RED.
- PRAWDZIWY DRAMAT UDANEGO DZIECKA MILLER M.
Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy, czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub
anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.
|