Nasza nerwowa planeta
Czy
podobnie jak Neo w filmie Matrix czujesz czasem, że z tym światem coś
jest nie tak? Tak jakby wszystko dookoła: społeczeństwo, postęp
techniczny i cała nasza planeta, sprzysięgło się, aby namieszać nam w
głowach, skołować nas i unieszczęśliwić. Miało być łatwiej, lepiej i
bliżej ideału. Jest nerwowo, szybko i coraz bardziej niespokojnie.
Nawet groźnie. Niepokoimy się wszystkim: wielką polityką, kryzysem
klimatycznym, przyszłością dzieci i swoją nadwagą. Mimo że niemal bez
przerwy pozostajemy w kontakcie z innymi ludźmi, czujemy się coraz
bardziej osamotnieni.
Ta książka nie rozwiąże
wszystkich tych problemów, ale pomoże Ci zachować
spokój.
Opowiada o komplikacjach współczesnej ludzkości i o tym, jak
łatwo unieszczęśliwiają nas rzeczy i technologie, które z
założenia miały nas zadowolić. Pokazuje też, jak w tym morzu szaleństwa
odnaleźć siebie i swoje prawdziwe pragnienia. Dzięki temu ciepłemu,
mądremu i wnikliwie napisanemu przewodnikowi przypomnisz sobie, że
jesteś wystarczająco dobrą osobą, że zasługujesz na własną
wyrozumiałość i nie musisz doprowadzać się do załamania nerwowego w
toksycznej pracy. A jeśli jeszcze zrozumiesz, na czym polegają i czym
są spowodowane te wszystkie negatywne wpływy współczesnego
świata, łatwiej się im przeciwstawisz. I dlatego właśnie powstała ta
książka: aby pomóc Ci odzyskać spokój,
wrócić do równowagi i poczuć zadowolenie z życia.
Czy
jeszcze można...
- ...zachować zdrowe zmysły,
gdy świat zalewa nas szaleństwem?
- ...ocalić swoją ludzką
naturę, gdy postęp zalewa nas odczłowieczoną technologią?
- ...czuć się szczęśliwym,
gdy dookoła królują niepokój i rywalizacja?
A
może po prostu żyć dobrze i szczęśliwie?
1. Zestresowany umysł w
zestresowanym świecie 11
2.
Szerszy obraz sytuacji 45
3.
Uczucie nie jest Twoją twarzą 61
4.
Przemyślenia na temat czasu 75
5.
Życiowe przeciążenie 83
6.
Lęki związane z internetem 93
7.
Szokujące wiadomości 125
8.
Krótki rozdział o śnie 137
9.
Priorytety 147
10.
Lęki związane z telefonem 155
11.
Detektyw rozpaczy 171
12.
Myślące ciało 193
13.
Koniec rzeczywistości 205
14.
Pragnienie 215
15.
Dwa listy o pracy 235
16.
Kształtowanie przyszłości 243
17.
Piosenka o Tobie 255
18.
To, kim jesteś, całkowicie wystarcza 275
Osoby, którym chcę podziękować 299
304
strony, Format: 14.0x21.0cm, oprawa miękka