English version

• wydawnictwa polskie
podział tematyczny
 
• wydawnictwa anglojęzyczne
podział tematyczny
 
Newsletter:

• Zamów informacje o nowościach z wybranego tematu
 
Informacje:

• sposoby płatności i dostawy

• kontakt

• Cookies na stronie
 
 
Szukasz książki?
Pomożemy Ci!
Zadzwoń
512 994 090
 
Napisz
poczta@ksiazki24h.pl

Rozwody i rozstania

Sprawdzony program odbudowy życia

Poradnik przeznaczony jest dla osób, które muszą się zmierzyć ze skutkami rozstania, w tym dla osób rozwiedzionych, porzuconych lub pragnących zakończyć trudny związek, a także dla tych, którzy nie umieją poradzić sobie ze śmiercią bliskiej osoby.

Autor prezentuje skuteczny 19-etapowy system pozwalający na stopniowe przystosowanie się do nowego życia po rozwodzie lub stracie ukochanej osoby.

Proces ten został zilustrowany przez system cegiełek odbudowy psychicznej - od zaprzeczenia, lęku i adaptacji po samodzielność, poczucie celu i w końcu wolność.

Dzięki książce dowiesz się, jak radzić sobie z gniewem i złością, jak pozbyć się lęku przed niepewną przyszłością bez partnera oraz co zrobić, kiedy doskwiera samotność.

To wyjątkowy poradnik, który zachwycił już miliony osób na całym świecie, pomógł im uporać się z trudami rozstania i sprawił, że rozpoczęli nowe, pełne radości życie. Okazał się nieocenioną pomocą dla osób, które przechodziły przez rozwód i tak jak im, również Tobie może pomóc poradzić sobie z kryzysem i odzyskać kontrolę nad swoim życiem.

Dzięki radom autorów znajdziesz silne praktyczne wsparcie i inspirację do rozwoju, aby stać się taką osobą, którą chciałbyś być i z którą chcieliby być inni!

Spis treści:

Dedykacja
Przedmowa
Nota od wydawcy zagranicznego
Wstęp do wydania trzeciego
Jak korzystać z książki?

1.Cegiełki odbudowy psychicznej
2.Zaprzeczenie: "Nie mogę uwierzyć, że mnie się to przydarzyło!"
3.Lęk: "Bardzo się boję!"
4.Adaptacja: "Przecież to działało, kiedy byłem mały!"
5.Samotność: "Nigdy nie czułem się taki samotny"
6.Przyjaźń: "Gdzie się wszyscy podziali?"
7.Wina/Odrzucenie: Porzucający - Porzuceni 1 : 0
8.Żal: "To straszne poczucie straty"
9.Gniew: "Niech go/ją szlag!"
10.Odpuszczanie: Trudno się wyplątać
11.Poczucie własnej wartości: "Może wcale nie jestem taki beznadziejny"!
12.Przejście: "Budzę się i pozbywam się resztek"
13.Otwartość: "Kryłem twarz za maską"
14.Miłość: "Czy komuś mogłoby naprawdę na mnie zależeć?"
15.Zaufanie: "Moje zranione serce zaczyna się goić"
16.Relacje: "Rozwijające się relacje pomagają mi w odbudowie psychicznej"
17.Seksualność: "Jestem zainteresowany, ale się boję"
18.Samodzielność: "A więc to jest w porządku!"
19.Poczucie celu: "Mam teraz cele na przyszłość"
20.Wolność: Z poczwarki w motyla

Zakończenie: Czy jesteś gotów na to, żeby latać?
Załącznik A
Jak pomóc dzieciom uporać się z rozwodem?
Załącznik B
Uzdrawiająca separacja. Alternatywa dla rozwodu
Załącznik C
Formularz umowy dotyczącej uzdrawiającej separacji
Bibliografia

272 strony, Format: 16.5x23.5cm, oprawa miękka