Optymizm to bardzo modny temat, często poruszany w popularnej prasie, w audycjach
telewizyjnych czy poradnikach. Ludzie często dyskutują przeciwstawiając mu pesymizm i
zastawiając się, gdzie w tym miejsce na realizm.
Czy jestem optymistą?
Gdzie przebiega granica, której nie warto przekroczyć, by nie popaść w
niepoprawny optymizm?
A co na temat optymizmu mówią badania psychologów?
Jakie są źródła, przejawy oraz konsekwencje optymizmu?
Autorka przedstawia sam fenomen optymizmu, demograficzne uwarunkowania
oraz jego wpływ na funkcjonowanie człowieka i miejsce tego konstruktu w nurcie tak
zwanej psychologii pozytywnej.
Spis treści:
Wprowadzenie - dlaczego powstała ta książka?
1. Czym jest optymizm i jak go mierzyć?
1.1. Jeden optymizm - wiele definicji
1.2. Narzędzia i metody pomiaru optymizmu
1.2.1. Przegląd powszechnie znanych metod mierzących poziom optymizmu
1.2.2. Własny kwestionariusz do pomiaru optymizmu
1.2.2.1. Struktura optymizmu - analiza czynnikowa
1.2.2.2. Trafność pomiaru optymizmu kwestionariuszem OPEB
1.2.2.3. Analiza stałości pomiaru optymizmu kwestionariuszem OPEB
2. Demograficzne i rodzinne uwarunkowania poziomu optymizmu
2.1. Płeć
2.2. Wiek
2.3. Relacje rodzinne
3. Wpływ optymizmu na funkcjonowanie człowieka
3.1. Zdrowie optymistów
3.2. Sposoby radzenia sobie ze stresem
3.3. Inteligencja emocjonalna
3.4. Optymizm a inne cechy osobowości
3.4.1. Nadzieja
3.4.2. Pięć czynników osobowości
3.5. Związki optymizmu z myśleniem twórczym
3.6. Optymiści w pracy
4. Miejsce optymizmu w psychologii pozytywnej
Podsumowanie
Bibliografia
Indeks rzeczowy
Indeks osobowy
128 stron, oprawa miękka