ADHD MÓZG ŁOWCY I INNE SUPERMOCE
LEER K. wydawnictwo: ZNAK , rok wydania 2022, wydanie Icena netto: 44.99 Twoja cena 42,74 zł + 5% vat - dodaj do koszyka ADHD
Mózg
łowcy i inne supermoce
Trudno
ci się skupić na jednym zadaniu, robisz sto rzeczy naraz i masz problem
z dotrzymaniem deadline’ów? To nie musi być
lenistwo ani prokrastynacja. To może być ADHD. Dawniej sądzono, że z
tego zaburzenia stopniowo się wyrasta. Najnowsze badania wskazują
jednak na to, że może się ono utrzymywać przez całe życie.
Dorośli z ADHD uchodzą często za ludzi impulsywnych, leniwych,
niecierpliwych, nerwowych, mających trudności z koncentracją i
utrzymaniem porządku. Jednak Kristina Leer, lekarka psychiatrii ze
zdiagnozowanym ADHD, przekonuje, że zaburzenie to nie musi być wyrokiem
– to może być twoja supermoc!
Osoby
z ADHD mają tak zwany mózg łowcy, cechują się kreatywnością
i spontanicznością, a także emanują pozytywną energią, którą
potrafią zarażać innych. Mają zdolność do osiągania niezwykłego stanu
hiperskupienia i potrafią przyswoić niezwykłą ilość wiedzy w bardzo
krótkim czasie.
Autorka
książki pokazuje ADHD z nowej perspektywy, sięga do
współczesnych badań i teorii oraz proponuje techniki i
strategie radzenia sobie z tym zaburzeniem w dorosłym życiu, a także
omawia zalety posiadania nieneurotypowego mózgu.
Ta
książka przychodzi z pomocą wszystkim tym, którzy na co
dzień mierzą się z ADHD. Udowadnia, że ADHD to nie wyrok, ale dodatkowe
możliwości, które pozwalają cieszyć się pełnią życia.
Tomasz
Kowalczyk, psychiatra i specjalista od ADHD
KRISTIN LEER
to doświadczona norweska lekarka psychiatrii, u której w
wieku 44 zdiagnozowano
ADHD, a także mama trójki dzieci, w tym jednego z tym samym
zaburzeniem. Ukończyła studia medyczne w Warszawie. Obecnie stara się
zostać nauczycielem medytacji oraz pracuje nad autorskim programem
psychoedukacyjnym, którego celem jest polepszenie jakości
życia osób z ADHD, na podstawie naturalnych i
ogólnodostępnych metod, takich jak odpowiednia dieta,
ćwiczenia uważności i medytacja.
320
stron, Format: 14.4x20.5cm, oprawa miękkaOsoby kupujące tę książkę wybierały także:
- POSKROMIĆ ADHD PORADNIK PACJENTA POZNAWCZO BEHAWIORALNA TERAPIA DOROSŁYCH SAFREN S.
- MIŁOŚĆ Z ADHD JAK DBAĆ O RELACJE Z OSOBAMI NEURORÓŻNORODNYMI ROBERTSON A.
- DIETA DLA ZDROWIA PSYCHICZNEGO JAK JEŚĆ KIEDY MĘCZĄ CIĘ MGŁA MÓZGOWA NATRĘTNE MYŚLI DEPRESJA ADHD STANY LĘKOWE BEZSENNOŚĆ I WIELE INNYCH NAIDOO U.
- ADHD U DOROSŁYCH JAK Z TYM ŻYĆ BERNAU S.
- W ŚWIECIE ADHD NADPOBUDLIWOŚĆ PSYCHORUCHOWA Z ZABURZENIAMI UWAGI HALLOWELL E. RATEY J. / U DZIECI I DOROSŁYCH
- PSYCHOTERAPIA POZNAWCZO-BEHAWIORALNA ADHD NASTOLATKÓW I DOROSŁYCH YOUNG S.
- JAK ŻYĆ Z ADHD NADPOBUDLIWOŚCIĄ PSYCHORUCHOWĄ Z ZABURZENIAMI UWAGI HALLOWELL E.M. RATEY J.J. - W ŚWIETLE NAJNOWSZYCH BADAŃ
- BRUDNE PRANIE ADHD U DOROSŁYCH I JAK SOBIE Z NIM RADZIĆ PINK R. EMERY R.
- ADHD U DOROSŁYCH JAK UŁATWIĆ SOBIE ŻYCIE I USPOKOIĆ MYŚLI BERNAU S.
- NARESZCIE SKONCENTROWANI INNOWACYJNY PROGRAM LECZENIA ADHD GREENBLAT J. GOTTLIEB B.
- POSKROMIĆ ADHD PODRĘCZNIK TERAPEUTY POZNAWCZO-BEHAWIORALNA TERAPIA DOROSŁYCH SAFREN S.
Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy, czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub
anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.
|