ksiazki24h.pl
wprowadź własne kryteria wyszukiwania książek: (jak szukać?)
Twój koszyk:   0 zł   zamówienie wysyłkowe >>>
Strona główna > opis książki

SPEŁNIAJ SIĘ JAK OSWOIĆ WŁASNY OPÓR I ŻYĆ PEŁNIĄ ŻYCIA


KOCOŃ S.

wydawnictwo: ONE PRESS , rok wydania 2022, wydanie I

cena netto: 44.89 Twoja cena  42,65 zł + 5% vat - dodaj do koszyka

Spełniaj się

Jak oswoić własny opór i żyć pełnią życia


Czy znasz to uczucie? Życie proponuje Ci coś świeżego, świetnego, coś, o czym zawsze marzyłaś, co może zmienić wszystko. Innymi słowy: proponuje Ci nowe szanse. Czekałaś na nie, więc się nimi cieszysz, wyobrażasz sobie, jak to będzie, gdy opcja zmieni się w fakt, jesteś gotowa na tę zmianę. Ale tylko przez chwilę. Bo wówczas dopadają Cię... Nie, nawet nie wątpliwości. Raczej zniechęcenie, rozproszenie, początkowa ekscytacja ustępuje dobrze znanej rezygnacji. To zniechęcenie to opór. Wewnętrzny głos, który ostrzega, że niedobrze, niebezpiecznie i w ogóle niefajnie jest wychodzić ze strefy komfortu.

Ten głos to nasz wewnętrzny obrońca. Bo niby chce dla nas dobrze, pragnie nas uchronić przed niewygodą, trudem i ryzykiem, tylko... On w większości przypadków wyolbrzymia i zwyczajnie nas zwodzi, odbierając szansę na pozytywne zmiany. Opór ma wiele twarzy, kamuflaży i chwytów. Przebiera się za znudzenie, rozkojarzenie, brak czasu czy nawet fizyczne turbulencje i cielesne symptomy. Zła wiadomość jest taka: z tym oporem nie wygrasz. Dobra z kolei brzmi: możesz się z nim zaprzyjaźnić i namówić go do tego, by grał na Twoją rzecz. A kiedy już uda Ci się ten wewnętrzny opór oswoić i połączyć ze swoją wewnętrzną mocą, wówczas uzyskasz zdolność do rozpoznawania tego, co jest dla Ciebie prawdziwie wartościowe, a także znajdziesz siłę, by sięgać po to, czego naprawdę potrzebujesz.

Od autorki (5)
Prolog (13)
Wstęp. Jak się to wszystko zaczyna... (17)

Rozdział 1. Kulisy mojego życiowego występu - kto czai się za kurtyną (23)

Rozdział 2. Dlaczego nie pozwalam sobie na to, czego pragnę (37)

Rozdział 3. Rozwiewam puste nadzieje i wracam do uziemionej siebie (45)

Rozdział 4. Opór i jego towarzysze (57)

Rozdział 5. Opór oraz jego kamuflaże i strategie (67)

Rozdział 6. Czemu się najczęściej opieramy i co z tego mamy? (93)

Rozdział 7. Opór w życiu zawodowym, finansowym, relacjach partnerskich i zdrowiu (109)

Rozdział 8. A jeśli mój opór pokazuje, że coś naprawdę nie jest dla mnie? (137)

Rozdział 9. Spotkanie z oporem - jak to się robi (153)

Rozdział 10. Jak oswoić opór (161)

Rozdział 11. Życie mimo oporu (171)

Rozdział 12. Ja i ty. Historia naszej relacji (181)

Zakończenie (185)
Epilog (191)

200 stron, Format: 14.0x21.0cm, oprawa miękka

Osoby kupujące tę książkę wybierały także:
 

- CHODŹCIE Z NAMI! PSYCHOLOGIA I OPÓR
GILLIGAN C.

- RYSUNEK W PSYCHOTERAPII
OSTER G.D. GOULD P.

- SUPERWIZJA W PSYCHOTERAPII
GILBERT M.C. EVANS K.

- TECHNIKA I RELACJA TERAPEUTYCZNA WE WSPÓŁCZESNEJ PSYCHOANALIZIE
CIERPIAŁKOWSKA L. GOŚCINIAK J. RED. / WYBRANE ZAGADNIENIA

- HIPNOZA W PSYCHOTERAPII
STAUDACHER C. HADLEY J.

- SKUTECZNY TERAPEUTA
KOTTLER J.

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.

 
Wszelkie prawa zastrzeżone PROPRESS sp. z o.o. 2012-2022