Odmładzające zioła
Twój sposób na witalność i długowieczność
Chęć zatrzymania procesu starzenia towarzyszy ludziom od niepamiętnych czasów. Jest
on zjawiskiem w większej mierze społecznym, niż biologicznym czy psychicznym. Możesz
być młody, a psychicznie czuć się staro. Sprzyja temu nasz styl życia czyli zamiast
fizycznej pracy i ruchu, korzystamy z urządzeń mechanicznych, jeździmy samochodami, a
zamiast naturalnego pokarmu zajadamy się przetworzonym jedzeniem z supermarketów. Obecny
postęp nauki, nowoczesne leki i terapie mogą przedłużyć nasze życie, ale zdrowa
długowieczność nie jest dziełem medycyny.
Teraz sam możesz zapewnić sobie zdrowie i piękny wygląd przez długie lata.
Autorka prezentuje całą gamę roślin, które mają właściwości lecznicze i
odmładzające. Ten poradnik przybliży Ci ich zastosowanie w zależności od
indywidualnych potrzeb.
Dolegliwości, które wpływają na proces starzenia są związane z przemianą
materii, odkładaniem się złogów wapnia i cholesterolu oraz nadmierną wagą. Pomocny w
takich przypadkach jest kminek zwyczajny i melisa lekarska. Natomiast wyciąg z szyszek
chmielowych obniża ciśnienie i oczyszcza układ krwionośny, a czosnek działa
przeciwmiażdżycowo. Z wiekiem możemy również tracić sprawność psychiczną czy
zdolność koncentracji, a nawet mieć stany depresyjne. Herbata z dziurawca skutecznie
poprawi pamięć i załagodzi stres. W tym poradniku znajdziesz także wiele innych sposobów
na pozbycie się dręczących Cię dolegliwości i chorób.
Czas na naturalną młodość!
Wstęp 9
Ziołowe przeciwutleniacze. 13
Zioła zapobiegające chorobom serca i naczyń krwionośnych. 17
Zioła usprawniające koncentrację i pamięć 31
Zioła łagodzące objawy menopauzy i andropauzy. 37
Zioła wspomagające leczenie otyłości. 39
Zioła opóźniające starzenie się skóry 43
Rośliny podnoszące odporność i sprawność organizmu. 47
Gatunki odmładzających ziół. 52
1. Aloes. 52
2. Aralia sercowata 54
3. Awokado, smaczliwka . 56
4. Borówka czernica, czernica, borówka czarna, czarna jagoda. 58
5. Cebula zwyczajna, cebula jadalna 60
6. Chmiel zwyczajny. 62
7. Chrzan pospolity. 64
8. Cynamonowiec chiński, kasja, cynamonowiec wonny. 66
9. Cytryna zwyczajna, cytryna właściwa. 68
10. Cytrynnik chiński. 70
11. Czosnek pospolity. 72
12. Dziurawiec zwyczajny 74
13. Eleuterokok kolczasty 76
14. Fiołek trójbarwny. 78
15. Głóg dwuszyjkowy. 80
16. Herbata chińska, herbaciany krzew 82
17. Imbir lekarski 84
18. Jemioła pospolita 88
19. Jeżówka purpurowa, rudbekia purpurowa 90
20. Jojoba, simondsja 92
21. Kakaowiec właściwy 94
22. Karczoch zwyczajny. 96
23. Kminek zwyczajny . 98
24. Kolcowój chiński 100
25. Koniczyna łąkowa 102
26. Koper włoski, fenkuł włoski. 104
27. Kozłek lekarski, waleriana lekarska 106
28. Kruszyna pospolita, szakłak kruszyna 108
29. Krwawnik pospolity. 110
30. Len zwyczajny 112
31. Leuzea krokoszowata. 114
32. Melisa lekarska, rojownik 116
33. Migdał zwyczajny, migdałowiec zwyczajny. 118
34. Miłorząb japoński, miłorząb dwuklapowy. 120
35. Mniszek lekarski, mniszek pospolity 122
36. Morszczyn pęcherzykowaty 124
37. Mydlnica lekarska. 126
38. Nagietek lekarski 128
39. Niepokalanek pieprzowy. 130
40. Nostrzyk wyniosły 132
41. Ogórecznik lekarski 134
42. Oliwka europejska, drzewo oliwne. 136
43. Perz właściwy 138
44. Pieprzyca siewna, rzeżucha 140
45. Pietruszka zwyczajna 142
46. Pluskwica groniasta 144
47. Pokrzywa zwyczajna. 146
48. Poziomka pospolita 148
49. Przewiercień sierpowaty 150
50. Przymiotno kanadyjskie. 152
51. Przywrotnik pospolity 154
52. Rdest ptasi, wróble języczki, podróżnik. 156
53. Rokitnik zwyczajny 158
54. Rozmaryn lekarski 160
55. Róża dzika, szypszyna. 162
56. Różeniec górski, rozchodnica różowa 163
57. Rumianek pospolity, rumianek lekarski. 164
58. Ruta zwyczajna. 166
59. Serdecznik pospolity. 168
60. Sezam indyjski. 170
61. Skrzyp polny 172
62. Soja owłosiona, soja uprawna. 174
63. Suma 176
64. Tarczyca bajkalska 177
65. Tasznik pospolity 178
66. Wąkrota azjatycka 180
67. Wiązówka błotna, tawuła błotna, kropidło błotne. 182
68. Wierzba purpurowa, wiklina 184
69. Wiesiołek dwuletni 186
70. Winorośl właściwa, latorośl winna 190
71. Witania ospała 192
72. Żeń-szeń właściwy. 194
Bibliografia 197
200 stron, Format: 15.0x21.0cm, oprawa miękka
- 
- 
-