Księgarnia

DIETA W CUKRZYCY TYPU 2

DE SANTIS A. ANDERSON M., wydawnictwo: VITAL, 2023, wydanie I

Dieta w cukrzycy typu 2 75 przepisów na pyszne dania dla utrzymania bezpiecznego poziomu glukozy we krwi Leczenie cukrzycy typu 2 zaczyna się w… kuchni! Przewiduje się, że do 2030 roku ponad 4,2 miliona Polaków zachoruje na cukrzycę! To zatrważające dane! Dlaczego wysoki poziom cukru we krwi jest tak problematyczny? Nadmiar cukru we krwi może uszkadzać niektóre wrażliwe narządy, takie jak oczy, nerki i serce... >>>

ANATOMIA PILATESU

CLIPPINGER K. ISACOWITZ R., wydawnictwo: VITAL, 2023, wydanie I

Anatomia pilatesu Ilustrowany przewodnik pozwalający uelastycznić mięśnie i osiągnąć równowagę między ciałem a umysłem Pilates na zdrowie – poznaj skuteczne ćwiczenia na stawy Pilates to niezwykle przyjemna aktywność fizyczna i skuteczny sposób na stres. To również system ćwiczeń łączący w sobie elementy jogi, tai-chi, gimnastyki i baletu. To zdrowy trening dla ciała i ducha. Dzięki któremu bez wi... >>>

AJURWEDA DLA POCZĄTKUJĄCYCH

WEIS-BOHLEN S., wydawnictwo: VITAL, 2023, wydanie I

Ajurweda dla początkujących 3-tygodniowy plan przywrócenia zdrowia i samopoczucia za pomocą jogi, aromaterapii, medytacji, sezonowego oczyszczania i ajurwedyjskich potraw Ajurweda dla początkujących – poznaj zasady terapii naturalnej stosowanej od 5 tysięcy lat Ajurweda to staroindyjska sztuka leczenia. Bazuje na przekonaniu, że zdrowie to nie tylko brak chorób, ale przede wszystkim stan równowagi ciała, umys... >>>

NATURALNE SPOSOBY NA OTYŁOŚĆ BRZUSZNĄ

FLECK A. KLASEN J. RIEDL M. SCHÄFER S., wydawnictwo: VITAL, 2023, wydanie I

Naturalne sposoby na otyłość brzuszną Jak przy pomocy diety pozbyć się nadwagi, tłuszczu brzusznego, złagodzić stany zapalne i zapobiec rozwojowi chorób przewlekłych Prawidłowa dieta na otyłość brzuszną – wszystko, co musisz wiedzieć! Kilka nadprogramowych kilogramów na pośladkach czy udach jeszcze nie przeszkadza. Owszem, psują nam one humor, gdy stajemy przed lustrem. Nie budzą jednak niepokoju. Za to alarm szybko... >>>

RYBY W ZDROWEJ DIECIE

JUREK J.M., wydawnictwo: VITAL, 2023, wydanie I

Ryby w zdrowej diecie Jak wykorzystać właściwości odżywcze ryb, by poprawić stan zdrowia – najnowsze badania naukowe Jakie ryby jeść, aby ustrzec się wielu chorób cywilizacyjnych, w tym chorób układu krążenia Jak dowodzą najnowsze badania naukowe, włączenie jednej porcji ryb tygodniowo do diety zmniejsza ryzyko śmiertelności, bez względu na jej przyczynę, o 3%. Co więcej, zwiększenie liczby porcji do 2-4 tygodniowo ... >>>

PSYCHODIETETYKA CZYLI JAK PRZESTAĆ ZAJADAĆ EMOCJE I STRES

KOBYLAŃSKA A., wydawnictwo: VITAL, 2023, wydanie I

Psychodietetyka, czyli jak przestać zajadać emocje i stres Pokonaj lęk, smutek, gniew i odzyskaj spokój Psychodietetyka – dlaczego jest tak ważna dla zachowania zdrowia Ile razy rozpoczynałeś dietę? Co robisz, gdy kolejna dieta nie działa pomimo wielu wyrzeczeń? Czy rzeczywiście jesteśmy skazani na tak zwaną „wieczną dietę”? Czy dieta powinna się kojarzyć z brakiem możliwości spożywania swoich ulubionych produkt... >>>

POST PRZERYWANY DLA POCZĄTKUJĄCYCH

MAYER E. FUNG J. RAMOS M., wydawnictwo: VITAL, 2023, wydanie I

Post przerywany dla początkujących Spraw, by okresowy post stał się stylem życia. Pokonaj cukrzycę, stany zapalne i popraw pracę mózgu Poznaj korzyści i zasady postu przerywanego W książce znajdziesz zasady postu przerywanego i zupełnie nowe podejście do odchudzania i zdrowia. Podstawową metodą, którą opisują Autorzy, jest post przerywany. Być może szukałeś już wiadomości na temat zasad postu przerywanego lub rozmawiałeś z... >>>

OSTEOPATIA I JOGA W SAMOLECZENIU

REUMANN F., wydawnictwo: VITAL, 2023, wydanie I

Osteopatia i joga w samoleczeniu Holistyczne techniki, dzięki którym aktywujesz samoleczące siły organizmu, pokonasz powszechne dolegliwości i skutecznie uśmierzysz ból Od bólu kręgosłupa po bezsenność – pozbądź się uciążliwych dolegliwości samodzielnie! Szukasz sposobów na stres lub męczy cię bezsenność? Masz napięte mięśnie? Oddychasz płytko lub nieregularnie? Często czujesz ucisk w klatce... >>>

NATURALNE TECHNIKI PRZYWRACANIA ZDROWIA SPRAWDZONE SEKRETY UZDRAWIANIA

MORITZ A., wydawnictwo: VITAL, 2023, wydanie I

Naturalne techniki przywracania zdrowia Sprawdzone sekrety uzdrawiania Poznaj skuteczne metody samouzdrawiania i naucz się wykorzystywać uzdrawiającą moc myśli W 1995 roku w Centrum Medycznym Dartmouth-Hitchcock w Stanach Zjednoczonych przeprowadzono wyjątkowe badanie. Wzięło w nim udział 232 pacjentów po operacji serca. Ci, którzy twierdzili, że czerpią siłę z religii, charakteryzowali się najwyższym wskaźnikiem prze... >>>

TAOISTYCZNA SZTUKA MIŁOŚCI SKUTECZNE TECHNIKI WZMACNIAJĄCE ŻEŃSKĄ ENERGIĘ SEKSUALNĄ I UZDRAWIAJĄCE PRAKTYKI MIŁOSNE

MANTAK CHIA, wydawnictwo: VITAL, 2023, wydanie I

Taoistyczna sztuka miłości Skuteczne techniki wzmacniające żeńską energię seksualną i uzdrawiające praktyki miłosne Tao seksu – do niedawna znane tylko nielicznym, dziś dostępne również dla ciebie Pragniesz od seksu czegoś więcej? Chcesz wprowadzić więcej namiętności do swojego życia intymnego i relacji z partnerem? Szukasz alternatywy dla tantry i masażu tantrycznego? A może po prostu pragniesz poczuć na własnej skó... >>>

książek: 1254, strona 65 z 126
<<< - 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 - >>>

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.