SIŁA CZASU ZIMBARDO PH. Księgarnia

Siła czasu

W swojej przełomowej książce Paradoks czasu, światowej sławy psycholog Philip Zimbardo pokazał, że możemy zmienić sposób, w jaki myślimy o naszej przeszłości, teraźniejszości i przyszłości, by osiągać sukcesy w pracy i życiu osobistym.

Książka Siła czasu jest natomiast efektem współpracy Zimbardo z klinicystami: Rosemary i Richardem Swordami i pokazuje przełomowe podejście, które pozwala ludziom cierpiącym na zaburzenie po stresie traumatycznym zmienić ich perspektywę czasową i przejść od traumatycznej przeszłości do bardziej pozytywnej przyszłości.

Terapia, którą proponują Autorzy, przenosi punkt ciężkości z przeszłości na teraźniejszość, z aspektów negatywnych na pozytywne, torując drogę ku lepszej przyszłości. Pomaga cierpiącym na zaburzenie po stresie traumatycznym wyjść poza dawne zranienia i stanąć na pewnym gruncie teraźniejszości, a także zrobić krok ku jaśniejszej przyszłości. Autorzy nie patrzą na PTSD jak na psychiczne zaburzenie, ale raczej jak na psychiczne zranienie – naturalną reakcję na traumatyczne zdarzenia – i oferują cierpiącym na nie ludziom kojący balsam nadziei.

W książce Siła czasu znajdą Państwo omówiony krok po kroku proces terapii, z której z powodzeniem skorzystało wiele osób: od weteranów wojennych do ofiar napastowania, wypadków, napaści i zaniedbań. Ksiązka nie tylko sięga do badań psychologicznych. Zawiera także bogactwo prawdziwych, inspirujących historii z życia osób cierpiących na zaburzenie po stresie traumatycznym. Jest to wspaniała lektura dla osób szukających pomocy, a także terapeutów i osób zajmujących się poradnictwem psychologicznym, oraz dla każdego, kto chce zrobić krok ku lepszej przyszłości.

Wprowadzenie (Philip Zimbardo)

Przedmowa (Richard i Rosemary Sword)

CZĘŚĆ I. PTSD I TERAPIA RÓWNOWAŻENIEM PERSPEKTYW POSTRZEGANIA CZASU

Rozdział 1. W jaki sposób osoby cierpiące na zespół stresu pourazowego (PTSD) zostają uwięzione w czasie

Rozdział 2. Nowa psychologia czasu

Rozdział 3. Terapia równoważeniem perspektyw postrzegania czasu

CZĘŚĆ II. HISTORIE

Rozdział 4. Weterani wojenni, PTSD i terapia równoważeniem perspektyw postrzegania czasu
"Nadal czuję falę uderzeniową bombardującej nas artylerii", Aki, weteran II wojny światowej
"Nie chciałem strzelać do wieśniaków", Mikę, weteran wojny w Korei
"Uzależniłem się od adrenaliny towarzyszącej odbieraniu ludziom życia",
Ed, weteran wojny w Wietnamie
"To pozostanie na zawsze wyryte w mojej pamięci", Sean, weteran wojny w Zatoce
"Coś we mnie pękło", Everest, weteran wojny w Iraku

Rozdział 5. Traumy dnia codziennego, PTSD i terapia równoważeniem perspektyw postrzegania czasu
"Telefon, który przepełnił czarę goryczy", Mary
"Czułam się całkowicie niedostosowana", Jenny
"Myślałem, że już nie żyję", Sherman
"Nie wiem czy Ją zabiłem - najgorzej jest nie wiedzieć", Randall

Rozdział 6. Kobiety, PTSD i terapia równoważeniem perspektyw postrzegania czasu
"I tak nikt Ci nie uwierzy", Iris
"Czułam się między młotem, a kowadłem", Eve
"Czułam się, jakby była mnie tylko połowa", Faith
"Schowałam się w szafie i wydawało mi się, że siedzę tam całą wieczność", Keiko ....
"To było takie trudne", Betty
"Byłam naprawdę przerażona", Grace

Epilog

Słowniczek

Źródła

Załącznik A. Porównanie TPT z innymi podejściami

Załącznik B. Próby kliniczne: dane z pilotażowych badań TPT

Załącznik C. Wyniki testów psychologicznych klientów

Podziękowania

Indeks nazwisk

Indeks rzeczowy

O Autorach

224 stron, Format: 16.8x24.0cm, oprawa twarda

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.