![](okladki/ps/ps-639.jpg)
30 MINUT NAUKI SKUTECZNEGO POKONYWANIA STRESU
FEDRIGOTTI A. wydawnictwo: KOS , rok wydania 2004, wydanie I cena netto: 19.00 Twoja cena 18,05 zł + 5% vat - dodaj do koszyka Żyjesz w stresie? Masz wrażenie, że cały czas pracujesz pod presją czyjąś lub
czegoś? Brakuje ci spokoju, aby móc cieszyć się życiem codziennym - również wtedy,
kiedy stawia ono przed tobą różne wyzwania?
Stres jest wypadkową działania zewnętrznych czynników stresogennych oraz własnego
nastawienia psychicznego. Przeżywa go tylko ten, kto pozwoli mu sobą zawładnąć.
Przeczytaj, w jaki sposób możesz pokonać swój codzienny stres, a przez to uzyskać
lepszą jakość życia.
W książce tej znajdziesz:
- praktyczne wskazówki pozwalające uniknąć stresu poprzez zmianę swojego
nastawienia psychicznego i życiowych przyzwyczajeń
- wiele ćwiczeń, dzięki którym w krótkim czasie będziesz w stanie opanować stres
- pomoc i sugestie w rozwijaniu nowego, pozytywnego podejścia do życia
95 stron, B6, miękka oprawa Osoby kupujące tę książkę wybierały także:
- ANTYSTRESOWE KREATYWNE KOLOROWANIE DLA DOROSŁYCH PIĘKNE OGRODY
- PSYCHOLOGIA KLUCZOWE KONCEPCJE TOM 3 STRUKTURA I FUNKCJE ŚWIADOMOŚCI ZIMBARDO P. JOHNSON R. MCCANN V.
- ANTYSTRESOWE KREATYWNE KOLOROWANIE DLA DOROSŁYCH NA BEZSENNOŚĆ
- PSYCHOLOGIA KLUCZOWE KONCEPCJE TOM 1 PODSTAWY PSYCHOLOGII ZIMBARDO P. JOHNSON R. MCCANN V.
- ABC PEWNOŚCI SIEBIE I ATRAKCYJNOŚCI KRÓL K.
- CZEGO PRAGNĄ KOBIETY? O KOBIECYM POŻĄDANIU W PRZEŁOMOWYCH BADANIACH SEKSUOLOGÓW BERGNER D.
- 75 SPOSOBÓW NA DEPRESJĘ RYBOLT R.
- CO ONI MÓWIĄ? CO ONI MYŚLĄ? ĆWICZENIA ROZWIJAJĄCE UMIEJĘTNOŚĆ NAZYWANIA EMOCJI HOPKINS A.
- 30 MINUT DLA ZROZUMIENIA MOWY CIAŁA MATSCHNIG M.
- BUDOWANIE POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI ATKINSON S.
- 100 SPOSOBÓW MOTYWOWANIA INNYCH CHANDLER S. RICHARDSON S.
- BLOK ZADAŃ DLA OSÓB ZAGROŻONYCH DEMENCJĄ MODRAK M.
- 10 PROSTYCH SPOSOBÓW RADZENIA SOBIE ZE STRESEM WHEELER C.M.
- ASERTYWNOŚĆ KLUCZ DO DOBRYCH RELACJI I POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI KLOS A.
- UMYSŁ PONAD NASTROJEM ZMIEŃ NASTRÓJ POPRZEZ ZMIANĘ SPOSOBU MYŚLENIA PADESKY C.A. GREENBERGER D.
- REGULACJA EMOCJI W PSYCHOTERAPII PODRĘCZNIK PRAKTYKA LEAHY R. TIRCH D. NAPOLITANO L.
- APTEKA DLA DUSZY ZBIÓR MEDYTACJI I ĆWICZEŃ RELAKSACYJNYCH OSHO
- PSYCHOLOGIA KLUCZOWE KONCEPCJE TOM 4 PSYCHOLOGIA OSOBOWOŚCI ZIMBARDO P. JOHNSON R. MCCANN V.
- ARCYDZIEŁA DO KOLOROWANIA NOBLE M.
- PSYCHOLOGIA KLUCZOWE KONCEPCJE TOM 2 MOTYWACJA I UCZENIE SIĘ ZIMBARDO P. JOHNSON R. MCCANN V.
Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy, czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub
anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.
|