|
30 MINUT NAUKI SKUTECZNEGO POKONYWANIA STRESU
FEDRIGOTTI A. wydawnictwo: KOS , rok wydania 2004, wydanie I cena netto: 19.00 Twoja cena 18,05 zł + 5% vat - dodaj do koszyka Żyjesz w stresie? Masz wrażenie, że cały czas pracujesz pod presją czyjąś lub
czegoś? Brakuje ci spokoju, aby móc cieszyć się życiem codziennym - również wtedy,
kiedy stawia ono przed tobą różne wyzwania?
Stres jest wypadkową działania zewnętrznych czynników stresogennych oraz własnego
nastawienia psychicznego. Przeżywa go tylko ten, kto pozwoli mu sobą zawładnąć.
Przeczytaj, w jaki sposób możesz pokonać swój codzienny stres, a przez to uzyskać
lepszą jakość życia.
W książce tej znajdziesz:
- praktyczne wskazówki pozwalające uniknąć stresu poprzez zmianę swojego
nastawienia psychicznego i życiowych przyzwyczajeń
- wiele ćwiczeń, dzięki którym w krótkim czasie będziesz w stanie opanować stres
- pomoc i sugestie w rozwijaniu nowego, pozytywnego podejścia do życia
95 stron, B6, miękka oprawa Osoby kupujące tę książkę wybierały także:
 - ANTYSTRESOWE KREATYWNE KOLOROWANIE DLA DOROSŁYCH PIĘKNE OGRODY
 - PSYCHOLOGIA KLUCZOWE KONCEPCJE TOM 3 STRUKTURA I FUNKCJE ŚWIADOMOŚCI
ZIMBARDO P. JOHNSON R. MCCANN V.
 - ANTYSTRESOWE KREATYWNE KOLOROWANIE DLA DOROSŁYCH NA BEZSENNOŚĆ
 - PSYCHOLOGIA KLUCZOWE KONCEPCJE TOM 1 PODSTAWY PSYCHOLOGII
ZIMBARDO P. JOHNSON R. MCCANN V.
 - ABC PEWNOŚCI SIEBIE I ATRAKCYJNOŚCI
KRÓL K.
 - CZEGO PRAGNĄ KOBIETY? O KOBIECYM POŻĄDANIU W PRZEŁOMOWYCH BADANIACH SEKSUOLOGÓW
BERGNER D.
 - 75 SPOSOBÓW NA DEPRESJĘ
RYBOLT R.
 - CO ONI MÓWIĄ? CO ONI MYŚLĄ? ĆWICZENIA ROZWIJAJĄCE UMIEJĘTNOŚĆ NAZYWANIA EMOCJI
HOPKINS A.
 - 30 MINUT DLA ZROZUMIENIA MOWY CIAŁA
MATSCHNIG M.
 - BUDOWANIE POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI
ATKINSON S.
 - 100 SPOSOBÓW MOTYWOWANIA INNYCH
CHANDLER S. RICHARDSON S.
 - BLOK ZADAŃ DLA OSÓB ZAGROŻONYCH DEMENCJĄ
MODRAK M.
 - 10 PROSTYCH SPOSOBÓW RADZENIA SOBIE ZE STRESEM
WHEELER C.M.
 - ASERTYWNOŚĆ KLUCZ DO DOBRYCH RELACJI I POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI
KLOS A.
 - UMYSŁ PONAD NASTROJEM ZMIEŃ NASTRÓJ POPRZEZ ZMIANĘ SPOSOBU MYŚLENIA
PADESKY C.A. GREENBERGER D.
 - REGULACJA EMOCJI W PSYCHOTERAPII PODRĘCZNIK PRAKTYKA
LEAHY R. TIRCH D. NAPOLITANO L.
 - APTEKA DLA DUSZY ZBIÓR MEDYTACJI I ĆWICZEŃ RELAKSACYJNYCH
OSHO
 - PSYCHOLOGIA KLUCZOWE KONCEPCJE TOM 4 PSYCHOLOGIA OSOBOWOŚCI
ZIMBARDO P. JOHNSON R. MCCANN V.
 - ARCYDZIEŁA DO KOLOROWANIA
NOBLE M.
 - PSYCHOLOGIA KLUCZOWE KONCEPCJE TOM 2 MOTYWACJA I UCZENIE SIĘ
ZIMBARDO P. JOHNSON R. MCCANN V.
Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub
anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.
| 
